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小米粥“第一名”,脾虚、鼻炎、不长个,该多吃这5类“养脾胃”食物,越吃阳气越足
健康
2024-11-20 08:56
四川
《黄帝内经》里说:五谷为养。如今,祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实,科学地食用五谷,确实有益身体健康。但其实古时候的五谷和我们现代人理解的五谷,是有一定差别的。今天我就 ...
冬天补肾益精,吃这个“仙人余量”,补气养阴、五脏同调、能黑发、能长个
健康
2024-11-20 08:56
四川
入冬后,天气越来越冷,娃娃晚上还老是要起夜,昨天晚上我怕冷偷懒在被窝里赖了一会儿,一个没注意她居然尿床了。一个平时倒头就睡的朋友,最近也翻来覆去睡不着觉,这次来了姨妈腰疼的 ...
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苹果加一物,煮水一起喝下肚,把阳气补到根上,鼻炎、咳嗽、不长个的,冬天越早吃越好
健康
2024-11-19 08:55
四川
——不准哭,停下来啊。1!2!3!——叫你哭,叫你哭,你怎么这么馋啊,是缺了你吃还是缺了你喝,天天跟没吃过零食一样。——你看你面黄肌瘦的,人家还以为我们在家不给你饭吃。—— ...
娃儿一个月长了一大截,才知道体质好阳气足,秋冬也是长高季
健康
2024-11-19 08:55
四川
(声明:所有案例均来自读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任,避免版权纠纷。敬请谅解与配合,谢谢。)“小妹,贝贝比上个月高了1cm!!!你快看。”“整整三 ...
中医松果会11月18-11月24日公益活动报名信息
健康
2024-11-19 08:55
四川
点击上方 “松果会” 可关注我们《 论语》为政篇第26章 说:“为人父母者不知医,谓不慈 ;为人子女者不知医 ,谓不孝”。意思是:做父母的,不懂基础的医学常识,是不慈爱;做 ...
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把孩子这里“揉”通了,脾胃有劲儿了,阳气足了,少生病成绩不下滑
健康
2024-11-18 08:56
四川
(声明:案例来自读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任,避免版权纠纷。敬请谅解与配合,谢谢。)他:又考得很差吗?怎么又在骂他。她:哎,班级倒数10名吧,这 ...
每天3件事,自我赋能,收获多姿多彩的生活
健康
2024-11-18 08:56
四川
作者:卿卿,来自福建宁德霞浦,热爱运动,喜欢阅读。去年11月份与羊爸爸结缘,一直穿梭于羊爸爸各个公益营中,持续学习成长,只愿更好的成为自己。白驹过隙,时间如流水,不知不觉已 ...
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冬天煲汤首选这个食材,气血和阳气直接补进身体里,手脚暖和阳气满满
健康
2024-11-18 08:56
四川
天气越来越冷,早上起床越来越困难了,每天都感觉睡不醒睡不够,到周末了却还是觉得该出门走走,约朋友出来,她说她不仅早上起不来,全天都不想动弹,总觉得休息不够,睡了很久还和没睡 ...
有问必答丨孩子退烧后鼻塞怎么办?冬季如何调理鼻炎、过敏、咳痰?
健康
2024-11-17 08:55
四川
丨本期答疑医生:Q1:小孩因积食引起了发烧,退烧后又出现鼻塞怎么办?羊爸爸:退烧表明孩子体内的正气基本战胜了病邪,这是好事。只是在一场“激战”后,孩子受损的肺气尚未恢复,所 ...
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体质弱、易失眠的人,睡前做对1件事,阳气足了睡眠好了生病少了
健康
2024-11-16 08:55
四川
泡脚真是刻在中国人骨子的养生基因。每一个中国人都相信,坚持泡脚的自己,一定会在健康上有意想不到的收获。别的不说,泡脚确实很养人:①养脾胃。不经过脾胃,就不会伤害脾胃。避免了 ...
10月新毒王,支原体它又双叒来啦!附肺炎及咳嗽恢复期的中成药推荐
健康
2024-11-16 08:55
四川
全国新一轮支原体又袭来了,最近儿科医院最多的就是”支原体肺炎“,支原体病毒它不但有传染性,还有很长的潜伏期,容易导致持续反复的发烧和咳嗽。今年的支原体还会和病毒组队出来干活 ...
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桂圆“第一名”,2个大补气血的食物,立冬后坚持吃一个月,气血足了手脚暖了阳气养上了
健康
2024-11-15 08:55
四川
不知道姐妹们有没有下面这些经历:大多数时候手脚都是冰凉的,尤其是冬天,怎么捂都捂不热;每次洗头,头发跟不要钱一样地掉;平时脸色蜡黄没血色,整个人没精打采,连镜子都不敢照。这 ...
肾不好牙先知,用这个固齿名方,给牙齿刷一层防护墙,牙齿不松不烂
健康
2024-11-15 08:55
四川
“我可被豆豆这一口烂牙愁坏了,暑假才带去补了牙,又是涂氟,又是做窝沟封闭,前天晚上又在叫着牙痛,昨天早上带去医院一看,近一半的牙齿都有问题。”“我已经严格控制她吃糖了,每天 ...
每天3件事,自我赋能,收获多姿多彩的生活
健康
2024-11-15 08:55
四川
作者:卿卿,来自福建宁德霞浦,热爱运动,喜欢阅读。去年11月份与羊爸爸结缘,一直穿梭于羊爸爸各个公益营中,持续学习成长,只愿更好的成为自己。白驹过隙,时间如流水,不知不觉已 ...
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脾虚人要多吃,很土但很“补阳气”,鼻炎、不长个、有肠胃问题,立冬后越早吃越好
健康
2024-11-14 08:55
四川
如果说有什么食材,可以兼顾到一家老小、不同年龄段的养生需求。我想,一定是山药。大伦老师写过一本书,专讲名医张锡纯的“传家食疗方”,开篇第一个食材就是山药。山药吃对了,到底有 ...
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你的驼背真丑,每天10分钟,头不前倾了、肩背挺直了、颈椎不痛了
健康
2024-11-14 08:55
四川
“抬头挺胸!又驼背,我见你驼一次我就打你一次啊!”“叫你不要挨这么近看书!你看看你的脖子都去哪里了,眼睛还要不要了!”“你天天怎么在走路啊,腿是瘸了吗,鞋底都给你磨歪了。” ...
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初冬喝碗“气血双补”汤,把气血补进身体里、告别黄脸婆
健康
2024-11-13 08:55
四川
前几天请了假,准备一家人开开心心自驾出去玩。但出发那天早上,我和家属都起床晚了,出门晚了两小时,眼看着今年的计划要泡汤了,还遇到一路的红灯和堵车,我又着急又烦躁,憋一肚子火 ...
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陈皮“第一名”,痰湿人多吃3个食物,化掉体内深层痰湿,阳气足了口臭没了脾胃也好了
健康
2024-11-12 08:55
四川
自查一下,如果占了好几条,基本是痰湿体质没跑了:早起痰多,经常哼哼哈哈吐不完的痰;容易犯困懒得动;平时爱吃甜的,奶茶无爱不欢;经常口臭,嘴里发甜发腻;喝水都会胖,大便经常不 ...
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核桃加一物,把阳气补到根上,气血也足了,大人小孩都适合
健康
2024-11-12 08:55
四川
今年的冬天好像来得挺晚的,但它气势到是足得很,来势汹汹的。立冬之后,气温就开始跳着下降了,隔几天就下降好几度,昨天西瓜在外面溜达的时候说:“妈妈,我要把手揣兜里。”我赶紧问 ...
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立冬后,就用这碗汤补阳气养脾胃,这个冬天脾胃有劲儿长得好
健康
2024-11-11 08:55
四川
”我昨天去接多多放学,碰到我那个同学的娃,跟多多一个幼儿园的,看着比多多瘦小好多!又矮又小的,看着都不像是多多同龄人,感觉今年都没长一样。“闺蜜今天跟我聊天的时候突然说道。 ...
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