![]()
编者按：本文源自曾奇峰老师往期连麦答疑直播的文字整理，为确保用户阅读体验，对比直播内容有所增删。观看完整视频，可进入【曾奇峰心理工作室】视频号成为会员，观看往期直播回放。
问：有个朋友提到说，我感觉我偷感很重，比如请假去上曾老师的课，偷感很重；准时下班，偷感很重；和老公谈要生活费偷感很重；把a处学到的知识用到B处，偷感很重。想请曾老师给几个解释。曾奇峰：我们还是按照常规给两个解释。当然也还是需要啰嗦一下，这后面可能有远远的超过两个解释，可能有二十个解释。我搞的这个专业，精神分析，就是要去理解刚才这位提问的朋友提出的这样一些有点让自己都觉得有点奇怪的问题。我觉得这样的理解能够给人带来很大的快乐，也能够扩大一个人的自我意识范围。第一个解释是，有可能你很孤独，你只愿意自己跟自己玩，但是自己跟自己玩儿又会很痛苦，所以你就幻想有一个人，在看着你做各种各样的事情。这就形成了自己好像在偷偷摸摸的做事情，而同时又被另外一个人看到了，这样一个局面。这就会产生一些莫名其妙的想法。后面那个所谓的“妙”，我们说莫名其妙那个“妙”到底是什么呢？也许你本来是希望自己有一些什么好的方面被全世界注意到，比如长得很漂亮，很有钱，身材很好，诸如之类的。但是如果你这样想的时候可能会有相应的羞耻感，就是你觉得你没有好到那种程度。但是你的潜意识非常聪明，它做了一个转换，就把你因为好转化成你因为不好，比如说因为偷东西而受到很多人的注意。这样子，你既体会了跟别人在一起，跟别人的目光在一起，被别人关注的这样好的方面，又没有刚才我们所说的伴随着羞耻，就是觉得自己没有好到那么厉害。这是一个解释。一句话概括，就是你用这种方式让自己觉得有人陪自己玩。如果仔细想一想的话，这种孤独感还是叫人有点难过的，你需要用这种方式，而不是用直截了当地跟他人打交道的现实的方式来消除自己的孤独感。第二个理解是，你对他人也有习惯性的监督的态度。我们看看小孩儿，小孩儿在早期超我慢慢形成的过程中间，他也是到处监督别人的。比如说，我身边有好几个三四岁的男孩儿、女孩儿，他们走在路上就经常只干一件事情，就是看地上有没有垃圾，然后就会说，这个垃圾是谁丢的，这肯定是坏人丢的，那个人他又闯红灯了。所以，监视别人是不是在遵守规则，是不是在偷偷摸摸，有一种道德上的优越感。但是，你为什么会把它变成反的了呢？是因为，你觉得监视别人是不对的。这个行为有一点像，用探照灯照着别人，看别人是不是在做符合道德的事情。这个对你来说，可能认为这个行为不好。于是在心理机制上面发生了一个逆转，就把它变成了别人在监督自己，并且别人那个眼光就看像看小偷一样的眼光，看着你。当然，我们还有一个理解，就是在刚才第二个理解基础之上。那个所谓的别人归根到底是谁？归根到底还是你自己，你自己分出了一个自我，然后看看自己是不是在做违背道德的事情，比如说小偷小摸。我在想，也许你也没有必要把自己的这个感觉过度的夸大，比如说认为这是一个非常非常严重的毛病。我想告诉你很多人都有这种感觉。只不过，他们让这种感觉，一刹那的来了之后，然后一刹那就又走了，他们并没有把这个事情太当回事。并没有像你这样子，还把它作为一个很重要的问题，并且在这样的场合提出来。他们绝对也是有的，但是他们没有这样的重视。这实际上对你来说也是一个有操作价值的东西，你没必要对抗它。你让它发生，有偷感就有偷感，发生了之后你不在意就可以了，慢慢的它就会脱离你的。不过度的关注，慢慢它的程度也会减少。我再说一遍，就是有一点点是没有问题的。我们在临床上经常碰到的情况。一个人他有一点点毛病，他用了很大的力气来消除这个问题，这个问题就被盘大了。那大到什么程度呢？大到有可能严重的影响他的生活，人际关系，还有工作的这种程度。我们再说一遍，有一些心理问题是被忘记的。我作为搞心理治疗的人，真的是想告诉大家，有些心理问题不是被治好的。反而，你如果摆出一副一本正经的架势来治疗他，可能会把他搞得更严重。但是如果你不管他，他就慢慢被忘记了。我可以直接跟你分享一个类似的感觉。有的商场他有点奇怪，就是他二楼是没有收费的地方的，如果我在二楼拿了一个东西，需要从二楼走到一楼去结账。而且一楼还有一个特点，就是我如果往右一转的话，就直接出商场了，我就把东西拿出去了，我要往左转才是收银的地方。所以这个过程我会有一种感觉，就是我是不是被别人盯着，有人盯着我拿着东西从二楼到一楼。如果那个时候，一刹那的贪婪蒙住了眼睛的话，我就直接往右一转就出去了，在我脑子里边也还是有这个心理过程。但是，我刚才说过的，我不把它当回事。因为我知道，这是人之常情。而且，我还想恭喜你。你说的这种情况，这恰好证明你很健康。为什么呢？因为你能够在你是你的基础之上再分出一个自我来观察自己，只不过是这个观察的结果有点糟糕，就是认为自己在那偷偷摸摸，但是这个功能是很重要的。有很多人，他们心理发展还没有发展到，以分出一个观察者的自我，来看看自己到底在干什么，这样的能力。那这种情况就实际上非常糟糕了，因为有这样的情况的人，他是提不出这样的问题来的。
![]()
