“润肺止咳”的4个首选食谱，比吃药更安全省钱，润肺化痰清热解毒！
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美食
2024-12-03 18:06
尤其是小孩子抵抗力差，这个时候真的太容易感冒了，家里一个孩子感冒， 全家都跟着着急上火。今天给大家分享4款润肺止咳的食疗方，不仅做法简单，味道也非常不错，建议收藏备用！
3、把雪梨和金桔放到电煮锅里，加入适量的清水，大火煮10分钟，加入适量的冰糖，转小火煮5分钟即可。1、银耳提前泡发一下，剪碎，越碎越好；红枣和枸杞冲洗一下，雪梨去皮去核切块。2、银耳加入电煮锅里，加入适量的清水，煮20分钟，一边煮一边顺时针搅拌。3、加入红枣和雪梨，小火慢煮30分钟，最后撒入枸杞，就可以出锅啦。1、青橄榄清洗干净后对半切开，雪梨用盐清洗表皮后去核切块，猪肉切块，姜去皮切片。2、把所有食材加入到炖盅里，加入适量的清水，炖2小时。1、银耳提前泡发一下，剪碎，红枣和枸杞冲洗一下，雪梨用盐搓洗冲洗干净后去皮去核。2、把果皮和果肉一起放到锅里，加少量的清水和冰糖，用大火煮开，然后再用小火炖煮30分钟。3、炖好的雪梨和水倒入烤碗中，把泡发好的银耳、红枣和枸杞放进碗里，盖上锡纸。
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