阳气者，若天与日，失其所，折寿而不彰。
我们人之所以有生命体征，是因为阳气这股能量的推动，如果失去了这股能量的加持，生命就会戛然而止。
已故中医大师李可先生曾说，阳气一处不到，就有一处之病，十处不到，就有十处之病。可见阳气的重要性。
春夏养阳，秋冬养阴，是古人根据天地阴阳变化规律，而总结出来的天人合一养生法则。
春夏为什么要养阳呢？因为春夏天阳气生发，我们养生就要顺应这种阳气生发规律。
今天要给大家推荐这款食疗茶是非常出名且简单的姜枣茶。
方子组成为大枣5枚，生姜3片。
只有两样东西的姜枣茶，厉害在哪呢？
1.味道搭配厉害。红枣味甘，生姜味辛，辛甘发散为阳，姜枣组合平和之中散发着温暖，暖暖的很贴心。
2.品种搭配厉害。买过生姜的都知道，生姜是不好保存的。古人发现，如果用枣树的刺把生姜刺破挂起来，这块姜可以很久不坏。因此，古人推断姜枣组合具有换发生机，美容养颜之效。
3.数字搭配厉害。上古真人的生活起居都是法于阴阳，和于术数的，古人认为数字也是带有能量的，不同的数字对应着不同的脏腑。运用不同的数字可以打开不同脏腑的密码锁。天五生土，天三生木。五跟三组合，可以使土木双调，肝脾相和。
1.姜枣切片，放入砂锅，加水一碗；
2.大火烧开，小火炖煮12分钟；
3.温服，上午9点前喝更好；
4.口味不习惯的，可加红糖适量调味。
