为何月经不再造访
老师，您好！我近期遇到了困扰，月经已经有一年未曾造访。趁着年假，我希望能够与您深入探讨这一问题，期待您的宝贵见解。
月经的产生，源自《黄帝内经》中的三大关键因素：天癸至、任脉通、太冲脉盛。天癸，乃肾脏所主之物，太冲脉则需肝气条达。简而言之，月经周期规律地到来，依赖于肾中精血的充足、经脉的畅通以及肝气的顺畅运行。三者缺一不可。
记得在大学时期，每逢考试压力巨大的时刻，不少女同学会出现月经暂停的现象。当考试结束，身心得以放松，作息恢复正常，月经便自然回归。这揭示了一个重要信息：长时间的熬夜、精神压力过大，会导致气血消耗，进而影响经脉的流通，造成气血郁滞。
因此，解决月经缺失的问题，只需把握“盈虚通滞”四个字。保持气血的充盈，确保经脉的通畅，月经便会自然而然地回归。若气血不足，经脉堵塞，即便尝试多种方法，也难以恢复其自然节奏。
现代生活中，许多人长期承受着压力与急躁的双重夹击，这种无意识的紧张状态使得身体难以吸收足够的营养，更别提消耗了。即便是再好的药物，也只能暂时缓解症状，无法根治根本。
我们需要深刻反思，究竟是何种因素导致我们的气血能量流失，进而影响了月经的正常循环？有一个年轻的女孩子，自从拥有了智能手机，月经竟然停止了三个月。经过观察，我们发现她来例假时仍在频繁使用手机。于是，我们提出了一个简单却有效的解决方案：“难治，亦不难治。”关键在于她自己，而非治疗手段。我们强调，许多年轻人的身体并无实质问题，而是因为过度依赖手机，使气血流失。若能放下手机，每日抽出时间进行户外活动，如登山、早睡，就能有效改善这一状况。于是，我们为她准备了“五红一黄汤”，借助生姜温胃暖阳，将各种补血养血的食物转化为身体所需的气血。不出一个月，这位女孩的月经便重新回到了她的生活中。
通过这次经历，我们意识到，寻找健康之道，不仅在于寻求外部的医学知识，更在于自我反思与调整。只有当我们真正理解并照顾好自己的身心健康，才能找回那些看似遥远却又至关重要的生命力量。
