要说三伏天有什么养生大招，我觉得非今天推荐的生脉饮莫属。
这个方子最早出自药王孙思邈的《千金方》，清代的乾隆皇帝依靠这个方子，可是把自己干到了88岁高寿哦，远超古代帝王的平均年龄。
旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。好的东西，就该拿来大家分享。
让我们也体会一下，帝王般的感觉。
生脉饮由人参10克，麦门冬15克，五味子10克组成
别以为这个方子只有三味药，就觉得很简单，，其实里面的配伍特别不简单。
人参，百药之首，能大补元气，论培本固元补虚，难有敌手。
麦冬质润，能润肺滋阴益胃，大补津液，清心除烦，是不可多得的补阴药。
五味子，以酸为主，身兼五味，可以收敛精气，把津液锁在体内，使之滋养五脏。
这三味药，人参补气，麦冬补阴，五味子密封，形成一个完整的闭环，可谓是气阴双补的典范。
1. 将三味药洗净，浸泡10分钟；
2. 加水适量，煎煮；
3. 当茶喝，温服。
