只要稍微留心观察一下，你就会发现生活中有相当一部分人很喜欢抖腿，基本上一坐下来，没多久就会翘起二郎腿开始抖。
抖的时候可能觉得很爽，但中医认为，这种行为是身体机能衰退的信号。
翘二郎腿是气血不足的信号
一般人坐下来是不会翘二郎腿的，就像平常睡觉不会把腿垫高一样。
俗话说事出反常必有妖，一个平时不翘二郎腿的人，突然开始喜欢翘二郎腿，就说明身体内部已经出现了问题了。
中医讲，有诸内必形诸外。任何外在形式的变化，必然尤其内部的原因。
脸上长痘痘，基本都是体内有火出不来；面目浮肿，基本都是身体里的水出不来；身体倦怠，声低懒言者，多是气虚，腹痛腹泻，四肢无力，多是脾虚。如此种种，不胜枚举。
喜欢翘二郎腿，或者喜欢把腿抬高是什么原因呢？
是腰部气血不足了。人在坐着的时候，腰承担着身体的主要重量。
目受血而能视，足受血而能步，手受血而能摄，眼睛要有血的滋养才看得见，脚要有血的滋养才能走，手要有血的滋养才能拿。
可以这么说，我们身体器官的功能的发挥，全靠气血的推动。
如果腰部气血不足，坐着的时候，整个人会感到不舒服，此时人就会不自觉的把脚翘起来，通过抬高脚的的位置，使气血回流到腰部，从而实现对身体的支撑。
这也是为什么翘二郎腿会让人感到舒服的原因所在。
膝摇不定者，坐之败也
人与天地相参，人和大自然就像一对相似三角形，有着一一对应的关系。
天空有日月，人有两目；天有24节气，人有24肋骨；天有四时，人有四肢；天圆地方，人的头圆脚方。
人的脚对应着大地，大地是不轻易晃动的，所以我们在坐着的时候，脚是不轻易摇动的。
古人说，站如松，坐如钟。站着的时候，脚要像松树一样扎稳脚跟，即使在悬崖峭壁，也如如不动。坐着时，我们整个身体要像青铜大钟一样，静如深水。
五行之中，土居中央，代表着诚信。我们都知道人无信不立，爱抖腿，就像一块土地经常地震一样，是没有人敢在这种地方投资的，所以，爱抖腿这个行为，就给人不靠谱的感觉。
人是感觉性动物，一旦给人形成不靠谱的印象，事业基本就宣告结束了。
膝要不定者，坐之败也。岂止是坐之败，也是腰之败，还是气血之败，更是事业之败。
爱抖腿是一种败像，当我们发现自己有这种行为，并且还蛮享受这种行为时，就要在我们心里引起警惕。
该锻炼就锻炼，该补气血就补气血，该调整坐姿就调整坐姿，力求把潜在的隐患消灭在摇篮里。这也是治未病的智慧。
有事没事还可以来锻炼一下手指操
