三伏天是一年中调理身体的关键时期。
古人常说，冬病夏治。冬代表寒，代表水，意思是，寒性的病，水性的病都可以利用夏天，尤其是三伏天来调理。
今天给大家推荐的食疗方子就是化痰、祛湿、驱寒的，叫做双皮饮。不是双皮奶啊!
方子组成非常简单，陈皮5克，桑白皮10克。
这个方子出自京城四大名医之一的施今墨先生。
大师出手必定不简单，有种字越少，事越大的感觉。
陈皮，味辛甘苦，性温气香。辛温能开，苦味能降，甘入脾，芳香可化湿，因此陈皮可以升降气机，具有理气化湿之效。
桑白皮，是桑树的干燥根皮，性凉，色白，能泻肺中的热气和水气。正如古人所言：泻肺之有余，非桑白皮不可。
双皮组合，一个保养发动机，清理积碳；一个更新冷冻液，打扫排气管道。配合默契，分工明确，疗效非凡。
1. 将陈皮、桑白皮洗净，浸泡10分钟；
2. 放入锅中，加水煮开即可
3. 日常代茶饮
