现在全国各地都出现了降温，天气越来越冷了，有些患者觉得“热胀冷缩”，冬天水肿好像轻了一点，就开始偷懒不带袖套。
但事实上，冬季出现水肿的风险并不小，主要是因为以下几个原因：
接下来我们来一起看看，为什么这几种因素会增大冬季水肿风险~
01
天气寒冷为什么会增大淋巴水肿风险？
在较低温度下，身体的血管和淋巴管会收缩，这可能导致淋巴液的流动速度减慢。淋巴系统的主要功能是回收体液，并将这些液体返回到血液循环中。当淋巴液流动减慢时，这部分液体可能会在组织中积聚，从而增加淋巴水肿的风险。
另外，寒冷的天气通常会导致人们减少外出和身体活动。规律的身体活动对淋巴系统的健康非常重要，因为它可以帮助刺激淋巴液的流动。缺乏活动会使淋巴液回流更加困难，从而增加水肿的风险。
02
为什么不可以穿紧身衣代替压力袖套？
压力袖套一定是要贴着皮肤穿的，不能套在其他衣服的外面！更不要因为觉得衣服穿太多就偷懒不带压力袖套！
03
为什么不可以泡澡、蒸桑拿？
可以睡电热毯吗？可以在患肢贴暖宝宝吗？
睡电热毯当然可以。温暖和热是两个概念，使用电热毯后身体在被窝里很温暖，不同于桑拿那样高的温度，让身体热出汗。
04
冬季皮肤易干燥瘙痒怎么处理？
05
日常其他一些注意事项
患侧胳膊一定要注意做好以下保护：
1、不在患肢抽血和注射；
2、避免患肢测量血压，如果双侧上肢淋巴水肿，应在下肢测量血压；
3、避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动，如擦洗或推拉；
4、不提过重的物体，不要超过5kg；
5、患肢不戴配饰，手镯，戒指等；
6、避免患肢损伤，如割伤、灼伤、运动伤、昆虫咬伤、抓伤等；
平时休息、睡觉的时候，注意正确的体位摆放：
1、平卧位：患肢垫高，臂下垫小枕，手臂呈一直线，手掌高度超过心脏水平。
2、健侧卧位：患肢手臂放于体侧或枕头垫高超过心脏水平。
3、患侧卧位：这个是绝对禁忌的，大家要注意，千万不要这样做。
4、坐姿：患肢手臂放于胸腹部，以促进淋巴回流，避免手臂长时间下垂。
5、坐着时不要交叉双腿。至少每 30 分钟更换一次坐姿。
声明：
更多
资讯
