1. 经典番茄海鲜汤
新鲜番茄:4个
虾仁:200克
蛤蜊:200克
鱿鱼:200克
洋葱:1个
大蒜:3瓣
橄榄油:适量
盐:适量
黑胡椒:适量
清水或高汤:适量
番茄切块,洋葱和大蒜切末。
锅中加入橄榄油,炒香洋葱和大蒜。
加入番茄块,炒至出汁。
加入清水或高汤,煮沸后转小火炖煮10分钟。
加入虾仁、蛤蜊和鱿鱼,煮至海鲜熟透。
用盐和黑胡椒调味,出锅前可加入一些切碎的香菜提香。
2. 泰式椰香海鲜汤
椰奶:400毫升
虾:200克
鱼片:200克
柠檬草:2根
辣椒:2个
青柠:1个
鱼露:适量
盐:适量
柠檬草切段,辣椒切片,青柠榨汁。
锅中加入椰奶和柠檬草,煮沸后转小火煮5分钟。
加入虾和鱼片,煮至海鲜熟透。
加入辣椒片和青柠汁,用鱼露和盐调味。
出锅前可撒上一些葱花增加风味。
3. 法式海鲜浓汤
洋葱:1个
胡萝卜:1根
西芹:1根
土豆:1个
鱼高汤:适量
鲜奶油:适量
各种海鲜(如虾、贻贝、鱼片):适量
白葡萄酒:适量
盐:适量
黑胡椒:适量
将洋葱、胡萝卜、西芹和土豆切块。
锅中加入橄榄油,将蔬菜炒至软化。
加入白葡萄酒,煮沸后加入鱼高汤。
煮沸后转小火炖煮20分钟,加入海鲜。
海鲜熟透后,用搅拌机打成浓汤。
回锅加热,加入鲜奶油,用盐和黑胡椒调味。
4. 日式味噌海鲜汤
味噌:2大勺
柴鱼高汤:适量
豆腐:1块
各种海鲜(如三文鱼、虾、海带):适量
青葱:适量
盐:适量
豆腐切块,青葱切末。
柴鱼高汤加热,加入味噌搅拌均匀。
加入豆腐和海鲜,煮至海鲜熟透。
用盐调味,出锅前撒上青葱末。
5. 西班牙海鲜汤
番茄:4个
洋葱:1个
红椒:1个
大蒜:3瓣
橄榄油:适量
各种海鲜(如虾、鱿鱼、贻贝):适量
白葡萄酒:适量
盐:适量
黑胡椒:适量
番茄、洋葱和红椒切块,大蒜切末。
锅中加入橄榄油,炒香洋葱、大蒜和红椒。
加入番茄块,炒至出汁。
加入白葡萄酒,煮沸后加入海鲜。
海鲜熟透后,用盐和黑胡椒调味。
烹饪技巧
海鲜选择:选择新鲜的海鲜,可以提升汤的鲜美度。
火候控制:海鲜不宜煮太久,以免变老。
调味:根据个人口味调整,但不宜过重,以免掩盖海鲜的鲜味。