金针菜蒸肉片,超嫩超鲜超下饭!

美食   2024-11-02 17:02   江苏  


金针菜蒸肉片是一道色香味俱全的传统家常菜,以其独特的口感和营养搭配深受人们喜爱。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美味佳肴。下面,我将详细介绍金针菜蒸肉片的制作方法,让你在家也能轻松做出这道超嫩超鲜超下饭的佳肴。

食材准备:

  1. 金针菜(黄花菜):50克

  2. 猪肉(建议使用里脊肉):200克

  3. 姜:适量

  4. 葱:适量

  5. 蒜:适量

  6. 生抽:适量

  7. 老抽:适量

  8. 料酒:适量

  9. 白胡椒粉:适量

  10. 盐:适量

  11. 糖:适量

  12. 淀粉:适量

  13. 食用油:适量

制作步骤:

  1. 金针菜的处理: 首先将金针菜放入温水中浸泡约30分钟,直到金针菜完全变软。泡发后,将金针菜洗净,沥干水分备用。

  2. 猪肉的处理: 将猪肉切成薄片,厚度大约为2-3毫米。为了使肉片更加嫩滑,可以用肉锤或者刀背轻轻敲打肉片,使其纤维松散。

  3. 腌制肉片: 在肉片中加入适量的生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、盐和糖,搅拌均匀后腌制15分钟。这样可以让肉片更加入味。

  4. 准备配料: 将姜、葱、蒜切成末备用。这些配料可以增加菜肴的香气,提升整体风味。

  5. 拌入淀粉: 在腌制好的肉片中加入适量的淀粉,再次搅拌均匀。淀粉可以帮助肉片在蒸制过程中保持嫩滑。

  6. 摆盘: 将泡发好的金针菜均匀铺在盘子底部,然后将腌制好的肉片平铺在金针菜上。

  7. 蒸制: 将摆好盘的金针菜肉片放入蒸锅中,大火蒸制15-20分钟。蒸制时间根据肉片的厚度和蒸锅的大小适当调整。

  8. 调味: 在蒸制过程中,可以准备一个小碗,加入适量的生抽、老抽、糖和清水,搅拌均匀作为调味汁。

  9. 出锅: 蒸好后,将调味汁均匀淋在肉片上,撒上葱花和蒜末,再淋上热油,让香味充分释放。

  10. 上桌: 最后,将金针菜蒸肉片端上桌,一道色香味俱全的佳肴就完成了。

小贴士:

  • 金针菜需要提前泡发,否则会影响口感。

  • 肉片的厚度要适中,太厚不易熟透,太薄则容易蒸老。

  • 蒸制时间不宜过长,以免肉片变老。

  • 最后淋上热油可以增加菜肴的香气,提升风味。

金针菜蒸肉片不仅味道鲜美,而且营养丰富。金针菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素,而猪肉则提供了人体所需的优质蛋白质和必需脂肪酸。这道菜的制作简单快捷,非常适合忙碌的现代生活节奏。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,金针菜蒸肉片都能为你的餐桌增添一份温馨和美味。

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