编者按：
人生总会陷入各种大大小小，想不明白的事情：
为什么自己刚才会发火？有点后悔。
为什么亲人会突然离开自己？他去哪儿了？好害怕......
为了找到这些答案，lily读了很多书，她接收到的是，人要不惧过去，不忧未来......听起来很对，但好难做到。
再接着三皈五戒、义工都做了，却总感觉心灵上没有得到太多的宁静，自己就像个修行过客。
现在50多岁的她，给自己的教学生涯画上了圆满句号。开始一路学习探索，找到了让自己感到幸福圆满的修行道路：先修好自己的情绪和烦恼，再追寻心与生命的知识。
“爸爸，再见。”
我抓着爸爸的衣角，抓了十年不愿松开，现在我终于可以学着对他说出这句话了。
我的父亲是一个勤劳善良的人，在我心里他肯定是能活到90、100岁的。
但生活却“啪嗒”一下把我摔在了地上。
父亲突然得了很严重的病，情况不太好。
在父亲生病住院的那段时间，我身体很忙，心里却什么都不敢想，唯一能做的就是每天去医院陪护他，一天一会儿都不舍得离开他。
可是，到最后也没有留住他的生命。
而真正杀死我的，不是得知他离开那一瞬的医生通知，而是之后平静下来，我总是会想到与他有关的零碎记忆，那是凌迟。
“为什么是我爸爸？”
“什么是生死？”
“他去哪儿了？”
我想不明白，我又非常害怕，害怕失去，我已经失去了我的父亲，这个“死”是不是还会让我失去更多？我该怎么去看待生死问题？
修行，一定要跟着自己认同，
并且有看到效果的人学。
我通过很多方式去寻找生命的答案，但都浮于表面。
可能在外人看来，它不会影响我工作生活的正常进行，但只有我知道，它关系着我内心真正的幸福。
所以，我要为自己寻找这颗解药。
我也想让父亲知道，被他这么好的爸爸爱着，我也成了很好的人♥。
直到我看到宇廷老师分享的，关于修行次第的思考。
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修行次第
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先解决生活中各种各样的烦恼，让自己幸福家庭圆满事业顺利的时候，再往更深层次生死生命探索。
这样才能走得更稳。
在我心里，这是一套让人感到很幸福、圆满的体系。
也是让我一直坚持学下去，并且每天练习的最大动力。
尤其是回想我前几年的修行弯路，我非常坚信修行最怕的就是盲修瞎练，自己都不知道自己问题在哪儿，自己觉得自己在练，其实效果甚微。
后来上了「觉性科学&央金歌舞」一阶课程，我才知道，这就是老师说的，自动导航模式没有切换好，身体在当下，而心却在别处。
我变得更柔软了
我觉得自己性格当中有一些比较“负面”的东西。
比如，在学校作为老师，我有点强势，容错率比较低，好像不能容许别人有错误。
尤其是在上海竞争压力很大，当学生没有达到期望值，或者作业没有认真做的时候，我心里就会有很多情绪，会严厉地批评他们。
回到家，我先生又是一个脾气很急，很固执的人。
以前，我会跟他硬碰硬。这件事情你反对我，我就一定要给你拧过来，保证我的正确性。
在那个状态下，其实已经不是如何解决事情的问题了，而是一个谁有控制权、话语权的问题了。
后来学了「觉性科学&央金歌舞」“慈心营”课程，我会跟着央金老师的音乐做练习，对他送出一些祝福。尤其当他在表达情绪，或者很强势的态度时，我先暂停，我发现我反对他的冲动在一分钟之后消失了，不会执着于强调“我是对的”。
事后我会跟他讲，这个问题不是我对你对的问题，而是怎么把事情解决好。
这样几次下来，我们之间因为一个矛盾而升级的吵架次数，明显减少了。
回到学校，面对同事学生，我的心也更稳定了一些。
还有打坐也是如此。
之前我打坐，总是陷入“回忆-懊恼-晚了”的恶性循环。
现在我早晨打坐，会一边听着央金老师的觉之音，觉之诵，一边练习宇廷老师的放松禅，慈心禅。
我感觉真的有把自己刚硬的性格，以及“认为自己绝对是对的”这种想法融化掉一点点。
特别期待新的开始
带完最后一届学生，我的教学工作就圆满结束了。除了出去旅游，享受自由，我很想在修行上有更多了解提升，希望自己能够在解脱生死问题上有一些突破。
不然忙了一辈子工作，然后天天吃喝玩乐，到最后离开这个世界，我觉得太冤枉了，也太无聊了。
现在我已经上完“慈心营”和“一阶课程”了，每天还会在生活里练习。因为它不需要占用我多少时间，就能让自己一直保持在“觉”的状态。
虽然才练习了半年左右，在处理自己情绪，应对别人情绪，以及生活里的一些小问题方面，已经非常受益。
我现在就希望等自己觉稳定了，资料库清理了，再慢慢深入心性，找到生命的答案。
等以后有机会再继续和大家分享，我的修行故事。
