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这两年宏观经济不是很好，多读书，在逆境中韬光养晦，今年非常开心同时被「觉性科学&央金歌舞」303和中欧商学院EMBA课程录取，被觉性科学303录取是我非常开心的事情，也开启我灵魂道路成长的大门。工作、303课程和商学院课业加起来有点繁重，但是303课程中修习到的经验，灵活运用在工作和商学院的课业中，忽然有一种广角摄影的视角来看周遭发生的所有事情，沉着冷静、不慌不忙，总能找到各种办法来突破遇到的问题，总之办法总比困难多。回溯7年前的自己，被工作、恋爱拖垮，卷在其中失去自我，身体有点承受不住，导致免疫力低下。有一次在北京，好闺蜜推荐我读宇廷老师的书《念完哈佛念阿弥陀佛》，后来我们一起去广州、常熟上了一阶的课程，在疫情过后上了二阶，然后抱着忐忑的心申请了303课程。从2017年接触觉性科学以来，对我最大的帮助就是：学会如何看待问题背后的深层原因，并找到智慧的解决办法，身心和工作状况都稳步提升。心态方面，慢慢变得舒坦，不再那么焦虑。不论是开会还是走路，都会练习放松，将一阶段的课程内容落实到生活、工作的方方面面。手环每天固定的时间会提醒我“该放松了”“您坐太久了”，手环只要一震动，就开始放松，每次就2-3分钟，细数练习时间已有5年之久，慢慢成为了自己的生活习惯。因为放松，遇到任何事情不焦虑，也不是佛系，而是非常冷静在思考接下来该如何处理。工作方面，找到了一套自己的打法，不论是战术上还是战略上，目前能够囊括所有的疑难杂症。除了练习乐修营、慈修营内容，不断强化一阶、二阶的内容以外，结合三阶所学的课程，逐步渗透到自己的工作中，在这个过程中，让我受益匪浅的就是不停地“夸夸夸”。最近慢慢发现，其实对任何一个人，不去关注对方的缺点，多看对方的优点，多真诚地夸对方，对方就会很高兴，慢慢地很多之前不愉快的都烟消云散。赞美的力量很重要，就像种子一样需要细致浇灌。所以要找到对的方法，找到那个赞美的善种子，然后给它浇水。而不需要去关注对方的缺点、一直埋怨，因为只要埋怨就等于在给负面的种子浇水，负面的种子也会被“灌溉”,会越长越大。既然如此，我学会不去关注别人的缺点,真诚细心地去发现周围人的优点,人际关系得到了极大的改善。之前对于激情的理解就是三分钟的热度，有一位我尊敬的教授跟我说:激情就是长期不变的投入，毅力就是永不放弃的坚持，不论是逆境还是顺境，保持坚毅（坚毅=激情 x 毅力）.不论是在觉性科学学习之路上，还是在工作、学习、生活中，都需要passion！每一天坚持不懈的投入就是我激情的体现，在目前大环境不好的情况下，多点时间投入学习，为将来的顺境累积更多的资源。-·-·-·-·-·-·-·-·-·-·-·-·-·-
