慈心体验营是觉性科学&央金歌舞推出来的一个入门级的体验课程，最主要的目的是——帮助参与的人能够透过练习自己的慈心，来帮自己突破一些过度重视自我、过度被自我的执着绑架而产生的各式各样的烦恼跟痛苦。
当我们不再被一个太强烈的自我执着所捆绑的时候，我们自然在日常生活中就会有一种比较放松的身心健康和快乐的感觉。
慈心体验营里面会有视频教学、音频练习，还有一些互动的体验。
主要就是用现代化、科学化、生活化的学修体系，引导学员如何培养慈悲的心态，来减少对自我中心的一种执着，增加对他人的关心跟祝福。
慈心体验营会帮助大家在日常生活中练习，您会发现通过这些方法，自然而然地，原来因为过度执着自我而引起的这类烦恼，都会开始慢慢降下去，内心一种比较幸福开心的感觉自然会升起来。
慈心体验营的课程适合所有渴望寻找生命答案，想认真探索内心的人，尤其是那些希望解决生活中的烦恼，提升生命品质的人群。
无论是在个人成长、家庭关系、还是职业发展方面寻求改善的人，我觉得都可以透过慈心营的这些方法获得帮助。
另外，对于那些在现代生活中觉得有很大的压力、焦虑不满足的人，慈心营也提供了一些简单而有效的练习方法，能够帮助我们透过一点一点地放下自我执着，内心的平静跟幸福就会慢慢呈现出来。
有什么效果？
根据我们这十年来教导禅修的经验来讲，慈心的效果，大概会有7个方面：
第一个，是稳定情绪。透过练习，参与的人能够更好地管理自己的情绪，不被自己的情绪绑架，减少一些烦恼跟紧张；
第二个，也是非常明显的，就是增强同理心。通过练习，您对他人感受的关心和理解都会增加，您会发现随着同理心的增加，其实您的快乐也会增加；
同时，也会提高沟通能力。因为透过练习的时候，您懂得怎么倾听别人，您能够放松，升起同理心，自然改善与他人的交流跟互动；
再来呢，您也会改善人际关系。慈心营能够帮助您有更和谐的人际关系。有了同理心，也不被自己的情绪绑架，一些过度的自我执着放下了，自然就能互相理解跟尊重；
第五点，会带给您内心的欢喜。因为自我放下了，跟别人的关系搞好了，同理心多了，自然您的内心就有一种欢喜感跟满足感，整体的幸福感都会增加；
第六点，身心自然会放松，通过练习会减轻您身体跟心理的压力，达到更放松的状态；
第七点，您对自我的觉察也会更清楚。您会发现哪一些自我的意识是对自己是有害的，哪一些是有用的，哪一些是过度对自我的执着。
当对自我的各种不同状态有所了解时，那您自然而然对自己的情绪、开心和快乐都会有一种自己能够做主，做自己主人的感觉。
所以慈心体验营，透过一系列的练习跟教学帮助参与的人在生活中能够了解这些变化，从而提升整体的生命品质。
「觉性科学&央金歌舞」新课程
《开启幸福力｜慈心体验营》
价格：299元
为了鼓励更多学员参与并练习“慈心”，我们还特别推出了一个奖学金活动！
只要您能够在上课期间坚持打卡练习满5天，课程结束即返回给您100元学费~
1. 慈心营什么时候开课？
前三期已满员，第四期开营时间是12月30日，为了保障对学员们的服务质量，每期仅限500人。
2. 打卡返奖学金活动是什么？
课程价格299元，如果您参与打卡练习满5天，将为您返现100元。
购买课程后，请按照课程页面提示添加助教，助教将邀请您入学习群，群内公布完整的打卡活动规则。请务必添加助教，以完成打卡返现。
