1. 增加衣物
血透患者应特别注意颈部、背部、腹部及脚部的保暖。通过增加衣物、佩戴围巾、帽子和手套，以及穿着防滑鞋，来有效抵御寒冷侵袭。
2. 保持室温
在室内，应保持适宜的室温，避免长时间处于过低的温度下。每日根据室内温度适时开窗通风，保持室内空气清新，但需注意保暖，避免直接吹风导致感冒。
3. 告知医生
在气温变化时来院透析，应及时增减衣物并告知医生，以便医生准确计算体重增长，制定合适的超滤目标，动态调整干体重。
1. 避免压迫
血透患者应选择柔软、保暖且透气的衣物，避免穿着袖口过紧的衣服，以免压迫内瘘造成内瘘堵塞。对于内瘘侧的手臂，应特别注意保暖，避免血管收缩导致血液循环不畅。可延伸阅读：土豆片？喜辽妥，木瓜酒？桂龙护瘘酊？血透内瘘功能维护各显神通
2. 改良衣物
建议血透患者选择改良后的衣物，即在内瘘侧的衣袖从袖口到上臂上分别拆开，再在两端分别缝上拉链。这样，每次透析时只需打开衣袖拉链，就能很容易地暴露穿刺点，便于护士进行穿刺，同时也能避免途中拉扯到内瘘，引起再出血。可延伸阅读：血液透析内瘘并发症处理还不过关？你可能需要这个！
3. 日常监测
血透患者应养成每日至少三次早、中、晚自我监测内瘘的习惯，如触及内瘘搏动、震颤减弱或消失应及时联系当地透析中心，及时就医。可延伸阅读：血液透析动静脉内瘘促成熟锻炼与功能监测指导
1. 规律饮食
血透患者应保持规律饮食，以优质蛋白为主，尽量避免服用高钾食物，适量饮水，严格控制透析期间体重增长，不超过干体重的5%，每日体重增长不超过1kg。可延伸阅读：透析患者营养管理，科学饮食“六部曲”
2. 控制血压
对于伴有糖尿病、高血压的透析患者，需特别关注血糖、血压变化，并在医生的指导下规律服药，不可随意自行停药或增减用量。可延伸阅读：打哈欠、出冷汗，当心透析中低血压！教你6招轻松应对/血液透析高血压危害多？3大核心措施是关键
3. 监测体重
透析患者应每次透析时尽量穿着相同的衣物，以便准确测量体重，避免因衣物增多导致脱水量增加引起透析过程中低血压、抽筋等急性并发症发生。可延伸阅读：血液透析干体重控制不好危害太大！教您如何应对~
1. 养成良好习惯
血透患者应养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或衣袖遮挡，勤洗手，注意手卫生，用过的手帕及时清洗，纸巾妥善处理。
2. 减少外出
尽量减少前往人群密集场所的次数和时间，如需前往，请科学佩戴口罩，保持安全距离。外出前根据天气变化调整衣物，确保保暖，防止受凉、感冒。
3. 及时就医
血透患者应密切关注自身身体状况，一旦出现畏寒、发热、咳嗽、气促等呼吸道疾病症状，应立即就医并通知主管医生，同时做好个人防护，避免疾病传播。
1. 劳逸结合
血透患者应适当进行户外活动，保持身心愉快。但需注意避免过度劳累，劳逸结合。
2. 积极心态
保持积极乐观的态度，培养兴趣爱好，充实生活。良好的心态有助于身体健康，提高生活质量。
图文转载自血透室古戎微信公众号，转载非商业用途仅作交流学习
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