卢熠翎:成为真正的自己,是你生命中最重要的事情

文摘   2024-09-19 18:05   浙江  








编者按:

最近有不少粉丝来信,关注公众号一段时间了,还不太了解卢老师,希望能够对卢老师的心理知识体系有更加深入的了解。

于是张德芬空间主笔团编辑们用心编写了导师介绍,供大家跟随卢老师学习参考。

诚挚邀请大家加入“勇敢做自己”体验营以及后续的深度课程,给自己一个蜕变的机会。感谢阅读。



编辑 | 张德芬空间主笔团

图片 | 摄图网

他说:
“生命,就是一个「自我整合」的过程,在这个过程里,我能给你最好的礼物,就是让你成为真正的自己。”
什么才是真正的我?生命的实相到底是什么?
人生之苦,求不得、爱别离、怨憎会,缘起何处?
如果世间有一份宁静与平和,我们要如何靠近它?
为何探寻生命更朴实的真相,他在不惑之年醒来,开启了向内探寻的道路。
在过去短短8年时间里,他像突然打开了自己“天命之流”一般,迅速在心理行业饶有建树:
  • 他是张德芬空间CEO兼合伙人,
  • 是中国心理学会科普委心理科学传播专家、北京农学院客座教授、2019 中国心理产业杰出人物 ;
  • 是NLP 国际导师、系统排列导师、科学催眠师、SRI 自我整合体系创始人;
  • 他还创作数本心理领域的书籍,成为畅销书作者,作品销量一路飙升至当当网哲学人生榜第一……

但,这些在他眼里,只是世间的标签而已。
对于自己的人生,他说自己是一个普普通通的生活中的行者,在这世间,跟繁重的工作一起修行。
他说,返璞归真,是生命本来的状态。简单、纯粹,越来越少的执着,是他最希望活出的状态。
他说自己这辈子的职业使命,是做一个普通的老师,以松弛的状态、觉性的场域,唤醒每个人本自具足的智慧。

01

缘起:“我们来到世间的使命是什么?

佛家曾言:万事皆有因缘际会,因果循环。
我们每个人生下来都是带着使命来的。
有的人是经历九九八十一难后,普渡众生;
有的人是穿越自己的苦痛、改写自己的剧本,成为自己的英雄;
有的人是要搞事业实现个人价值,有的人则要进入亲密关系体验人情冷暖;
而还有的人或许只要快快乐乐体验人生就好了。
而卢老师的人生——
前半生他经历了一个普通人的一生,品尝生活中细碎又真实的苦痛。
下半生,他经由这些细碎苦痛铺成的石子路,在不惑之年突然醒觉,毅然踏上了内在成长之路。
在30岁以前,他看上去一帆风顺的人生,背后却藏着无尽的空洞和绝望。
小时候,他也曾是那个“不被欢迎”的孩子。
转学到城里的新学校,玩得正开心的时候,却被一个孩子推出来说:“我们不要和你玩。”
长大后,他也曾无奈妥协,做那个听话孝顺的好孩子。
努力学习,用优异的成绩考取浙江大学工学硕士、工商管理硕士学位;
他也跟今天无数人一样,根据外界的眼光和标准规规矩矩地过这一生。
大学毕业后,他以优秀毕业生的身份毕业,进入了大型国企,30岁刚过就坐上了高管的位置,带领团队创造佳绩。
收入优渥,家庭关系和谐,在大城市有车有房。外界要求的幸福生活的标准,我都达到了。
但,这真的是我想要的人生吗?为什么我看起来什么都有了,却不快乐?
这种内在的挣扎和拉扯,大概是很多人一辈子的苦痛挣扎:
“我看起来什么都有,什么都好,可我就是不快乐,我说不快乐都像是矫情和有罪”;
“我不知道我是谁,要去哪里,但现在的我,没有活出真实的我自己,我苦闷,抑郁”;
“前方好像有个东西在向我招手,我跃跃欲试,想要跳出去,但又不知道怎么跳出去”……
纵使人生看起来一帆风顺,但老天爷给他留下的内在功课却一点也没减轻。
状态最差的时候,他曾陷入过长达两年的失眠,厌食。
他的烦闷却已经压抑到了极点,一种人生走到尽头的窒息感笼罩着他:无聊、无趣、无望……
于是,儿时那种“被推开”的感觉又回来了。
但这一次,他不是被人推开,而是被生命推开。他感觉自己迷失在人生中,生活在一种平静的绝望中。
这所有的苦痛,都仿佛在提醒他:人生前30年,我好像在过“别人的人生”。那不是真正的我,也是他内在真实的渴求。
无比困顿之际,偶然间电影《黑客帝国》中的一段台词唤醒了他:
“没有使命,人类就不会存在,
是使命创造了我们,使命联系着我们、
牵连着我们、指引着我们、
推动着我们、约束了我们。”
“我来到人间的「使命」是什么?”他在心里叩问自己。
人生低谷时,他反复思考一个问题:自认为无所不能的人类,为什么脆弱得连自己的身体都掌控不了?
如果你的人生也曾经历过这样的灵魂暗夜,那一定有一个光明的清晨在等你迎来。
机缘巧合之下,卢熠翎老师开始翻看心理学的书籍,他惊喜地发现许多曾冥思苦想不得解的问题,原来都能向内找寻到答案。
原来,生命的顺流是臣服。允许一切发生,允许自己成为自己。
于是,他不再像一个战士一样对抗身体的症状,也不再自我批评,而是彻底接纳,允许一切发生。
就在彻底放下一切的那一瞬间,他的失眠症缓解了,食欲也回来了。
当我们的心力能够收回,允许一切如其所是,生命的本然力量就会悄然呈现。
从那以后,他对研究心理学的兴趣愈发浓厚,如饥似渴地阅读相关著作、查询相关资料。
因为他不仅要研究自己,还要搞懂一个人为何会有痛苦,慈悲喜舍,到底缘起何方?
生命的实相到底是什么?人这一生到底为何而活?
就在不断地内在求索、叩问中,他猛然想起被自己搁置多年的心愿:成为一名内在成长导师,做灵魂的布道者。
终于,命运之轮在他39岁这一年重新转动,他再度找回人生的使命。
于是,他毅然辞去稳定的高薪工作,一头扎进心理学的世界。
在自我修行的路上,一边修自己这一颗凡尘心,一边链接自己的天赋使命——协助更多人,找到真正的自己。

02

求索:“原来每个人内在,都有一套固定程序”

人生已至不惑年的卢熠翎老师,在辞职之后,他奔赴各国,带着他内心虔诚的使命,只身前往一一去向那些仰慕已久的心理学大师学习。
此后近10年时间,他师从李中莹、John Grinder、茱迪芙·迪露西亚、伯图·乌沙莫、龚贝莎等诸多国际知名心理学导师,深耕NLP体系、家族排列系统、颂钵音疗、科学催眠等。
经过深度、系统化的学习研究后,他把那套真正属于自己的「生命代码」,在年近四十之际,彻底激活!
如果说,过去的卢熠翎老师,是无数人眼中的骄傲,
那么勇敢选择跨界心理学的他,终于活成了自己的骄傲。
人生没有固定完美的模板,每个人觉醒的时间和契机不同。
如果你也感觉生命好像在提醒你,还可以做点什么,那就是你的契机来了。
而痛苦,必然是命运在提醒着我们:时机到了!
2017年,他与知名个人成长作家张德芬老师一拍即合,正式加入张德芬空间出任CEO。
短短3年,张德芬空间便跻身全国心理学头部企业,公众号更是连续8年蝉联新榜500强、心理健康品牌公众号影响力前3强。
同时,为了让更多人知道内在成长这条路,他笔耕不辍,将自己多年的研究的系统性知识,毫无保留地渗透在个人著作中:
  • 2019年,卢熠翎老师出版了个人首部心理学著作:《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》;

  • 2021年,他出版了《是谁触碰了你的情绪按钮》;

  • 2022年,《减法的奇迹》重磅出版,在“当当哲学人生榜”飙升第一。
在内在成长的探索和教学上,他也不断精进自己。
他潜心学习、钻研,最终,探索出了属于自己的道路—— 
每个人的内在都有一套固定的「运行程序」,只要找到并解码这套程序的运行规则,便能够彻底掌握自己的命运,实现「改写人生剧本」。
于是,根据多年来的理论积淀与丰富的个案经验,卢熠翎老师从原生家庭、情绪管理、欲望管理、金钱关系、生命的重构等多个维度出发,亲自操刀设计了有针对性的系列课程。
同时整合、升级所有的中西心理学流派、理论、方法,综合多年的实践教学,卢熠翎老师独创了「SRI 自我整合体系」。
SRI是Self Rebuild Intergrate-Technique自我整合技术的简写,注重于整合各个技术流派的精华,结合详细结构和操作方法为一体的「人生重建」整合心理学课程。
如果说人的内在是一套严谨完整的运行程序,那SRI就是改写这套内在程序的百宝工具箱。
在多年的教学生涯中,学员们都评价卢熠翎老师是一个反差特别大的人。
没见过他本人时,在大家的印象中,一个已经在心理学领域取得了如此成就的杰出领袖,一定是威严的、不可接近的、有距离感的。
很多学员在线上听课的时候,都惊诧于他的亲和力,和逗笑全场的幽默感。

他的声音温润有力,散发着广大的疗愈场域,像清风一般为大家带来内在的爱、喜悦、和平。
学员们深深折服于他的理性逻辑思维,时常被他的诙谐逗得捧腹大笑,一位学员评价道:
“他能够用最简单的语言帮你解析困惑,用最实用的方法帮你蜕变自我。”
来到卢熠翎老师的线下课程授课现场,更是为他的谦卑、亲切、幽默、严谨、智慧感染。课后学员们纷纷难掩赞叹:
“卢老师太智慧了。他把很多深奥、难懂的理论、技术,用一种入心、诙谐幽默的方式传达给每个人,同时又带我们进行即时的练习,通过身体记忆来强化、吸收。”

“我是先上了卢老师《勇敢做自己》的线上体验班,很神奇,感觉一下子被疗愈了,很喜悦。特别开心在线下见到真人。卢老师本人特别大爱,非常令人欣赏。卢老师简直就是我男神,他的话简直就戳到我的心窝里了。”

“我深深地为卢老师谦卑折服,一个已经那么成功的人,一个SRI体系的创始人,一点架子没有,跟我们一起做活动,每一个环节都无比认真。特别和蔼,特别有亲和力。我看到了他的谦卑,他的中正,他的以身作则,他的终身成长。”
当成为自己,是一条有确定答案的路时,每个人的人生,都可以变得更容易。
因为那是一条顺流的路,顺应你的天赋使命,顺应你的生命本然,蓬勃喜悦。

03

内在成长,是找到真我的唯一捷径

人生之苦,到底从何而来?
很多人被自己“头脑的程序”所限,无法突破当下的困境,就无法活出真实的生命。 
但卢熠翎老师坚信:「内在成长」是每个人找到真实自我的唯一捷径。
对卢熠翎老师来说,他不仅想协助大家改变自己的命运,更希望能够带领大家走出人间的痛苦和烦恼,回归圆满的自性,获得真正的爱、喜悦、和平。
人生前30年,卢老师也曾也在追逐外在的事物中迷失自我。
当名誉、财富、地位、各种关系纷至沓来,贪、嗔、痴、慢、疑的心也会随之升起。这个吸引力恐怕让每个人都会上瘾。
但是,物质的充沛,再自豪的成功,都不会给一个人带来终极的快乐。
如今的卢老师,依旧在“向内求”的道路上行走。
他说,当你的心不再被任何事物黏着,不执着于任何外物,我们的真实本性才会显露出来。
只要我们的心还“挂”着任何外物,它就会像一个钩子,勾起你的欲念,迟早会产生“我执”。
只有认清人生其实是“无所得”,空空地来,空空地走,一个人才能“心无挂碍,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。”
除了主流的心理学各个流派的学习,卢老师还会钻研中国传统的修心之道,各种古圣先贤的经史子集、儒释道、禅、佛法,不设任何限制,只修一个静定心。
踏踏实实的在生活中实修,在繁重的工作中修行,在滚滚红尘中传播内在成长的智慧。
因此,卢老师的近几年的教学内容也发生了微妙的变化,他致力于将学员引领至人生彻底自由之路:我无——有我——自我——无我。
如果一个人可以从“失去自我”的状态,发展到“勇敢做自己”,然后“实现自我的价值”,再到“无我”的慈悲状态。他就可以放下一切,彻底从痛苦中解脱。
带着这样的愿景,卢熠翎老师每年需要带领数百场线上、线下课程,每周都会在线上做直播分享,同时将自己的体悟拍成短视频、书写文字著作分享。
对卢老师来说,最开心的就是看到学员们释放笑与泪,见证一个又一个生命在自己的影响下实现蜕变和成长,勇敢活出最真实的自己,坚定地向全新人生迈出一步。
也许就是那一步,会成为一个人生命中最重要的转折。
如此,卢熠翎老师正在做的一切,也就成为了意义本身。
希望大家如同39岁那一年的他一样,挣脱命运的束缚,走向属于自己的人生路。

卢熠翎
灵动生活科技 CEO;心理学畅销书作家;中国心理学会科普委 心理科学传播专家;畅销书《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》《减法的奇迹》作者。
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