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免费赠书 | 写给被自我怀疑、焦虑所困扰的你

文摘 2024-10-29 18:03 浙江

你有没有过这样的感受：

我毫无价值，我不讨人喜欢，我一无是处，我没有自信，我什么都做不好……

你是否也曾被家伤过？是否经历过重男轻女的家庭氛围？

我们那些焦虑、暴躁、自卑的性格究竟是怎么来的？

我们为何处理不好人际关系？

父母明明很爱我，为何还要伤害我？真的是我的错？

家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。

书中作者通过案例分析，揭示了家庭对个体成长的重要性，让读者了解并发现原生家庭问题，以及如何通过自我认知和调整改善原生家庭，真正做到自救。

就像武志红推荐这本书时说的，它没有很深的道理，它简单直接，可以让我们很清晰地去认识自己的家庭，认识自己内在的性格缺陷。

读完了这本书，我也在反思，在我的性格里有没有受到父母的影响。其实或多或少身上总会有父母的影子，童年存在的隐形问题，成年后都一一显现了出来。

当你能够看到原生家庭对自己的影响时，你就开始成长了。

一本家庭心理经典疗伤之作，樊登、武志红倾力推荐的《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

限量免费领取（包邮）

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkyOTI2ODYxMw==&mid=2247510108&idx=2&sn=991d08626a1b09da845c6cadc98dfd69

灵动生活科技 CEO；心理学畅销书作家；中国心理学会科普委心理科学传播专家；畅销书《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》《减法的奇迹》作者。

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