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专享练习 | 连接本自具足的真爱力量

文摘 2024-10-05 18:02 浙江

亲爱的伙伴们，我是德芬。

今天的练习，我会带领大家在内在花园里散步，找寻和看见我们与生俱来的，爱与被爱的能力，并且唤醒你内心深处真爱的能量。

请你找到一个不被打扰的空间，用舒服的姿势坐着或者躺着，把脑袋放空，什么都不用想。

或许有些想法和情绪会浮上来，没关系，回到深呼吸，让自己全身放松下来。

虽然只是10分钟的练习，但当你可以好好放松，用心感受自己，就能连接内在的爱，被无穷无尽的爱环绕。

事实上，你就是爱，爱是你的本质，你被深深爱着，你拥有强大的爱的力量。

赶紧扫码领取练习吧。

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灵动生活科技 CEO；心理学畅销书作家；中国心理学会科普委心理科学传播专家；畅销书《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》《减法的奇迹》作者。

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