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第六周的心理海报来啦！我们的海报都是可编辑版的word，让你在学校里也可以使用，超级方便！！
Part 01 国庆后心理调适
国庆假期结束后，从轻松愉快的氛围回到紧张的学习生活，可能会产生焦虑、不舍或抵触等情绪，看看如何调适吧！
Part 02 情绪调节小贴士
情绪调节小贴士
1. 认识情绪
2. 接受情绪
3. 深呼吸与放松
4. 积极思维转换
5. 情绪表达与分享
6. 寻找乐趣与放松
7. 专业帮助
心理海报 获取方式
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