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本次的教学计划表 整理包括文字版，简易版本还有表格版，满足各类学校开学心理老师“交作业”的要求。
文字版 示例
第1周：走进心理学
在这一周，我们将正式踏入心理学的世界。课程以“心理学导论”为主题，通过讲授法和多媒体展示的方式，引导学生了解心理学的基本概念和重要性。同时，我们也会深入探讨心理健康的标准及其在日常生活中的重要性，为学生们打下坚实的基础，激发他们的学习兴趣。
第2-3周：自我认识与自我探索
接下来的两周，我们将深入“认识自我，挖掘潜能”的主题。通过小组讨论、角色扮演和多媒体展示等多种形式，我们将帮助学生理解自我认识的重要性，并引导他们逐步挖掘和认识自己的潜能。这一系列活动旨在促进学生对自己有更深层次的了解，为未来的个人成长和发展奠定基础。
第4-5周：学习策略与习惯
在第四和第五周，我们将转向“科学用脑，提升学习效率”的学习策略与习惯培养。通过讲授法、情景教学和小组讨论，我们将教授学生科学的学习方法和策略，同时引导他们发现并改善不良的学习习惯。通过情景模拟和小组讨论，学生们将有机会亲身体验和应用这些学习策略，从而提高学习效率。
第6-7周：情绪管理
第六和第七周，我们的重点是“情绪调节与应对”。课程将通过案例分析、角色扮演和情绪表达练习等方法，帮助学生了解情绪的种类和来源，并教授他们情绪调节的技巧和方法。通过实际的操作和练习，学生们将逐渐掌握情绪管理的能力，学会更好地应对生活中的各种情绪挑战。
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简易版 示例
第11-12周：性格特质与职业探索
主题：了解自我性格，探索职业方向
方法：讲授法、小组讨论、角色扮演
·分析性格特质对职业选择的影响
·引导学生了解自己的性格特质和潜在的职业方向
·通过小组讨论和角色扮演活动，让学生更深入地了解职业世界
第13-14周：学会制定目标
主题：学会用smart原则制定目标
方法：情景模拟、游戏活动、小组讨论
·制定目标时，要确保目标具体、可衡量、可实现、与自身情况相关并有明确的时间表。通过SMART原则设定目标，可以帮助我们更有方向地努力，提高效率和成就感。
表格版
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