正念篇
我在高度直觉的指引下，倾听内心的声音，每天的每一个瞬间对我来说都很特别。我安于我的世界，安于我的事物。
因为做成的每件事，我感受到深深的喜悦。
在我生命中的每件事，都是来给予我经验的叠加，我充分积累经验，让一切变得得心应手。
我相信这一切的发生，都是它原本应该发生的。
我享受每件事的发生，享受做每件事的过程以及结果。
我好好欣赏每一瞬间 ，我所做的每一件事，都很完满。
因为所做的一切，我有深深的成就感。当我行走时，脚下的每一步都踏着平静与满足；当我进食时，每一口食物都充满了滋味与感激。
生活中的每一刻都是独一无二的，它们构成了我生命的丰富画卷。
我欣赏并感激生活赋予我的每一刻。因为我相信，正是这些时刻，构成了我丰富多彩的人生旅程。
因此，我爱我自己，我相信我自己，我肯定我自己！一切就是如此。
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
