一、嘴唇干裂
三、脚后跟开裂
拍打法：同样用空拳拍打膝盖后侧至脚踝处的小腿部分，可以疏通膀胱经，帮助气血流通。
泡脚法：每晚泡脚时加入一些艾叶或生姜，能够促进血液循环，帮助脚后跟恢复润泽。
饮食上注重健脾补血，少吃生冷、辛辣食物，多吃红枣、桂圆、当归等。
坚持艾灸内庭穴、大都穴，改善脾胃功能，增强气血生成。
每天涂抹保湿乳液，选择滋润型强的护肤品。
注意防寒保暖，尤其是手脚和小腿部位，避免寒邪侵入。
一、嘴唇干裂
三、脚后跟开裂
拍打法：同样用空拳拍打膝盖后侧至脚踝处的小腿部分，可以疏通膀胱经，帮助气血流通。
泡脚法：每晚泡脚时加入一些艾叶或生姜，能够促进血液循环，帮助脚后跟恢复润泽。
饮食上注重健脾补血，少吃生冷、辛辣食物，多吃红枣、桂圆、当归等。
坚持艾灸内庭穴、大都穴，改善脾胃功能，增强气血生成。
每天涂抹保湿乳液，选择滋润型强的护肤品。
注意防寒保暖，尤其是手脚和小腿部位，避免寒邪侵入。
