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秋天就要“强肺气”，肺经这样快速通一通，一整个秋天的肺气都充足，咳嗽、痰湿都少了

健康 2024-09-08 08:55 四川

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一、肺经不通可能会怎样？

外经病：锁骨、手臂容易麻木、疼痛。

脏腑病：胸闷、咳嗽、气喘等，肺与口鼻相通，症状是鼻塞、感冒、流涕。

皮肤病：风疹、过敏性皮肤病等。

肺和大肠相表里，排便困难也可能和肺有关系。

二、这样按摩肺经，快速养肺

按揉法或者拍打法：每日手臂内侧，揉或者空心拳拍打5~10遍即可，遇到痛点、结点加重按揉2~3分钟。

疏通法：

中府穴：按揉3~5分钟，止咳平喘、清泻肺热。

孔最穴：按揉1~3分钟，调理肺气、清热止血。

鱼际穴：点揉3~5分钟，嗓子疼痛会慢慢减轻。

以上，上午9点~11点疏通效果最好。

漫画 | 燕小鱼

编辑 | 小五

校对 | 叶子

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