秋收冬藏，入秋了，阳气开始内收了，一身的寒湿浊，没了三伏天的加持，也跟着阳气一起内收了。
有部分朋友是不是已经发现端倪啦，阳气不足，寒、湿、痰就排不出来，大人小孩老人，有一个算一个，不舒服就找上门了。
你的鼻炎、湿疹是不是犯了？
不爱吃饭还没精神？
开始莫名其妙拉肚子或者拉不出？
经期肚子冰凉还开始痛经了？
肩颈僵硬疼痛的老毛病也来了？
开始掉头发了？
头晕头痛还怕风？
当然，这个时候，我们的老粉丝宝宝们，肯定就要拿出她们的看家本事了，艾灸和刮痧。
哪里痛刮哪里，哪里不舒服灸哪里，总之，刮一刮疏通经络，再灸一灸补阳排寒湿痰，能解决我们大部分问题。
特别是阳气内收的秋冬，艾灸能让艾草的纯阳之力进入体内，寒湿体质格外需要艾灸的加持。
阳气不足百病生
经络不通万病源
想要身体好，阳气要足，经络也要通，二者缺一不可。
很多粉丝宝宝就在后台问，我艾灸为什么感受不到你们说的“气”啊，有些人就只能感觉到烫，感觉不到热。
那就是因为你的身体太堵了！
而且有些淤堵，单纯的刮痧还刮不通，刮起来的颗粒感，有些用手都能摸到的小结节，这时候单纯的刮痧可能也刮不通啦。
老祖宗用的“小物件”
既补阳气 又通瘀堵
好，我们的老祖宗就开始给刮痧板叠加辅助技能啦。
“砭、针、灸、药、导引。”[1]
这里的砭就是砭石的砭，砭石渗透力强，散节有力，尤其在刮推过程中，会感受到经络的堵塞程度及藏在肌肤里面的结节。
“药之不及, 针之不到，必须灸之。”[2]
再来一个艾的纯阳之力，通过艾草燃烧透出的阳气去推动淤堵的经络。
《砭经》讲砭治之效，惟动与热。必是热力直达病处，透脉徹络，周流通畅，始收砭治之效。[3]
所以，用砭石按摩，配以艾灸，能温熨经络，祛瘀散结，排出一身的寒、湿、浊，阳气足了，万事皆佳。
又说补而不滞邪，通而不伤正。传统认为砭石刮痧偏泄，单独砭石刮痧排寒湿时会担心排过头。
现在配上艾灸，一边疏通经络排寒湿，一边又艾灸补阳，排补兼具；比单独艾灸更能疏通，比单独刮痧能补阳，相辅相成。
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如果您艾灸有点灸不进去，刮痧又有点刮不通，就可以试试羊爸爸心选商城新上架的这款八爪砭石灸，用砭石感受淤堵，渗透艾的纯阳之力，用出1+1>2的结果，让小颗粒小疙瘩，统统跑不见。
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