时令一进入秋天,身边就陆续传来有人感冒的消息,每年如此,重复上演,从未停止。
一位朋友说,她夜里受凉感冒了,吃了两次生姜红糖水,感觉好点了。
但是喉咙又开始不舒服,有点痛,感觉如果不处理,就有肿起来的趋势。
我建议她,做一道家常的番茄拌白糖,吃一吃。
第二天,她告诉我,这道小吃微酸,甜润甘凉,可真好吃。
她做了一份吃完,大约10分钟后,喉咙就不痛了。
她感觉太好吃,忍不住又多拿几只番茄,做了第二份。
吃完后,咽喉当天再未痛过,彻底好了。
1.番茄,清热解毒。
番茄甘酸,性凉,入脾经、胃经、肝经。
吃起来汁多肉厚,酸甜可口,能够生津润燥止渴,有效补充身体所需要的水分,并且清热解毒,降低火气,改善喉咙疼痛的现象。
2.白糖,生津润燥。
白糖味甘,性平,归脾经、肺经。具有和中缓急、生津润燥的功效,适用于口干燥渴、肺燥咳嗽等。
3.二者合力,养阴生津,扶正祛邪。
一方面番茄酸甜,白糖甘甜,两者相加,生津润燥,可以补充人体亏损的阴液,当阴液补足,经过喉咙处的经脉就得到充分滋养,不再像之前失养时,那么的拘紧疼痛。
另一方面,番茄拌上白糖后,两者相融合,使得番茄中的汁液充分地流出,更加容易被人体吸收。
同时当人体阴液足了,气血循环也变得运转有力,就有能力把邪气驱赶出去,喉咙处也就恢复了正常。
快速缓解嗓子疼的“番茄拌白糖”
适合大多数人
有热的人,尤其适合
适合人群:
大多数人都适合,甚至孕妇也可以。 尤其适合患有热病的人 以及感冒后喉咙痛、发低热的人,等等。
不适合人群:
血糖高的人; 痰湿重的人; 脾胃虚寒的人; 吃糖多,牙不好的孩子。
注意事项:
1.白糖是原糖汁经过提纯和脱色而成,跟红糖比,它少了许多焦糖色和矿物质,它主要成分是蔗糖,蔗糖属于精制糖,所以做的时候,不要加入太多。
2.番茄拌白糖,属于食疗,适用于感冒初起的喉咙痛,刚出现苗头的时候。
如果说喉咙痛后,又变得肿大了,此时吃番茄拌白糖,就不一定有效,需及时求助于医生。
想要起效快
番茄、白糖,都要有讲究
番茄的挑选:
1.挑选自然成熟、沙瓤、汁水多、口感酸甜的番茄。别买那种皮硬肉厚、没有汁水、味道不佳的番茄。
2.如果本地不太好买,也可以自己在阳台种植。一位朋友,在路边随便买的圣女果小番茄秧苗,然后种在盆子里,没想到结出的果实一串串的,很开心。
白糖的挑选:
1.尽量挑选优质的白糖,白糖的袋口要求密封完好,如果是袋口敞开、时间长的白糖,有可能被污染,不宜用来直接入口。
2.家里没有白糖,或者不吃白糖的人,可以用品质纯正的蜂蜜来代替白糖。
蜂蜜味甘性平,归脾经、肺经、大肠经,它的功效类似于白糖,具有补中润燥、解毒止痛的作用。
快速缓解“嗓子痛”的
番茄拌白糖
做起来很简单
1.挑选大番茄1只(或者小番茄3~5只),洗净,用刀在番茄顶端划十字,然后用开水浇在上面,此时,番茄的外皮就很容易被剥下来。
2.番茄切片,厨具需注意。
因为番茄拌白糖做好后,是不经烹饪,直接入口的,所以一定要用专门的,切生食的刀具和砧板。不要用平时做菜切肉的刀具和砧板。
3.切好的番茄,洒上少量白糖。
4.把两者搅拌均匀。
点刺“少商穴”
缓解嗓子疼
是比吃“番茄拌白糖”更快的办法
当感冒后出现喉咙痛,除了可以通过吃番茄拌白糖来调治外,还可以用一次性的血糖针,点刺手上大拇指的少商穴。
少商穴,属于手太阴肺经,具有清热利咽、解表清热的作用。
用血糖针,在双侧少商穴,刺出血后,各挤出三、四滴,当后面再挤出的血,
颜色变得鲜红正常时,喉咙处的感觉也会恢复清爽正常。
有的人平时不敢针刺,可以先勇敢地尝试一下(血糖针不同于普通的针,它有设置,扎不深,只需轻轻浅刺一下,即可),然后奖励自己,吃一碗好吃的番茄拌白糖。
双管齐下,完美迅捷地解决问题。
4. 点刺放血后,半小时内,放血处不沾水。
为什么有的人,每天泡在群里,学习养生知识,学了很多很多,但是一旦面临实际问题,又往往无从下手?
有时候,就是因为缺少实践,没有实践,知识就只是知识,永远堆在那里。
而实践过后,知识就转化为本领,长在自己身上,任谁也拿不走。