在城市里，小学就配备通话手表、中学就用手机的情况不在少数。好友说，开学才半个月，老师就“打报告”，说孩子上课走神、经常瞌睡，好像对什么都提不起兴趣。联想到暑假时，孩子总是沉浸在手机里无法自拔，上学也每天背着手机去，可想而知，状态不好多半和沉迷手机有关。好友本想来一次亲子谈话，没想到刚起个头，孩子就发起了脾气，根本谈不下去。有段时间，二宝说其他小朋友都玩手机上的《x仔游戏》，黏着我也要玩会儿，正好我那段时间特别忙乱，状态不佳，又想省心，就下载安装了让她玩儿。此后一发不可收拾，每天都向我要手机，不给玩儿就发脾气。我想过严格监督孩子使用手机的时间，设闹铃，可到了时间点根本停不下来，强行停止，势必会引起一场大战。就算放下手机，孩子的心思依然在手机里，什么都不愿意干。现在上学了，每天放学回家就算写作业，也是东摸摸西瞅瞅，根本静不下心来专心地学习。刚开始，我会板起脸发火，但是在经历过最初的暴躁后，我也忍不住开始焦虑：孩子如此沉迷手机，是不是缺乏自控力的表现；孩子屡教不改，是不是我教育太失败……李辛老师说，小孩子或者大人对一样事情上瘾，其实是因为他在真实的生活当中，没有真实的、深刻的交流。在李辛老师的讲述中，也有这么一个有相同困扰的妈妈。这位妈妈说，孩子以前爱运动、爱玩，很阳光，可是丈夫去世后，自己忙着打工，只能把孩子给老人带，结果才两个月，孩子就变得沉迷手机，脾气暴躁，只要需求没被满足就打人。李辛老师说，这一代部分老人没有机会发展出相对清晰的自我意识、充沛和理性的思考，慢慢内心就封闭了。而孩子不像大人，喝酒吃饭说说话就满足。孩子的成长过程中，是需要充分交流的，不一定需要具体的形式，但心理上需要足够的关注和真实的情感交流。如果这种需求现实中得不到，那么手机的出现，就给了他一个美丽新世界。这个世界里，他有自己的、相对不受打扰的内在建构。像我的孩子之所以沉迷游戏，不就是因为我“忙”，又想“省心”吗？所以，沉迷手机有时候压根不是孩子的问题，实实在在和家长有关。“笑笑，《x仔游戏》这么吸引你，我也想玩玩看，可这个该怎么玩呀？”孩子一听我也感兴趣，放下了戒备，开心地边操作边讲解。我一边频频点头表示受教，一边动起了小心思。想起孩子曾经说过，最怕像曾经遇到过的一个小孩子一样，从小就戴眼镜，也许可以从这里入手：“这个游戏真好玩，不知不觉就会玩很久，我们宝宝的眼睛可咋办？咱得想个办法。”果然，提到自己最可爱的眼睛，二宝立马警醒起来，也开始歪着小脑袋想办法：“那我在纸上画出游戏场景，再画我喜欢的小人儿形象，妈妈，以后您能和我一起玩吗？”“当然愿意啦！听着就很有意思，你还可以自己去不断升级游戏的关卡。”孩子眼睛一亮，“我要设计我的游戏去了”。扔掉手机，噔噔噔就跑了。然后就看到二宝用作废的A4纸，剪剪画画、一条一条连在一起，尽量还原和游戏场景一样的关卡，还学着游戏里，设置了不同的奖励、陷阱。把屏幕中的内容搬到现实，还是从自己手下诞生、成型的，光这一点就让孩子兴奋不已。创造过程中，孩子劲头十足，专注钻研，总有奇思妙想迸发出来，不断创造出新的版本，怎么都玩不腻。在陪玩的过程中，我也能明显感受到，孩子看我的目光多了信任和爱。尝到了成功的甜头，我开始寻找各种办法把她的注意力从手机转到现实。最容易想到的就是和孩子一起做家务。比如包饺子，尽管环节很多，需要择洗菜、切菜、和面团、调味拌肉馅儿、擀皮、包、煮，每个环节还要认真专注、静气凝神，但因为以前从来没有体验过，而且是做给自己吃，孩子自然就有了兴趣。擀饺子皮的时候，二宝就和擀面杖、饺子皮较上了劲儿。她追求完美，尽量把每一个小面团子揉圆、摁扁、擀薄擀圆、包馅、捏紧……感受着面团柔润的手感、闻着馅料、酱油、芝麻油的香气，不仅让她感知到五味调和之美，最后擀出圆圆的饺子皮那一刻，简直比得了老师夸奖还高兴。还有烤蛋糕、面包，二宝不仅时刻关注它们在烤箱里慢慢长大、麦香溢出来的过程，每次吃的时候也是格外满足。比如放手让孩子收拾自己的书桌、打扫房间，提升她的归属感，责任感。当孩子清理完杂物、收纳归类好物品，心里会和环境一起变得清明，在整洁的环境里学习，不容易分心，有助于集中注意力。有次放学后，二宝被小伙伴约着到公园打羽毛球，打完一个小时后又步行回家。一路上聊着天，感觉孩子精神状态没有疲惫，反而更饱满了，还计划着回家就完成老师布置的作业。我原本心里想着，如果孩子要求玩会儿游戏就让她玩会儿，可孩子压根没提到这件事。有了朋友的陪伴，有了运动的乐趣，这之后没有刻意限制手机的使用，孩子却自然而然地很少用。我的目标也达成了：让手机成为孩子生活、学习的好帮手，而不是孩子成长路上的绊脚石。“小孩子或者大人对一样事情上瘾，其实是因为他在真实的生活当中，没有真实的、深刻的交流”
作者简介：暖阳，70后中医粉，俩宝妈妈，热爱传统文化，推崇和践行与自然同频的顺时生活，愿余生将中医文化变成一种生活方式，爱己，助人。
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