2018年8月，盛夏，腰果平安出生。五斤四两，接生的白大褂说脐带扭成麻花了。
月子里诚惶诚恐
初为人母，没有提前学习育儿，家里老人也没有经验。所以月子里腰果一有点风吹草动，我都紧张不已。
比如：腰果呼吸有时有点急促，阴 唇红肿，尿尿排出少量红色结晶。百度不知道翻了多少遍。后来才知道叫做新生儿特有的生理现象。
第二天，腰果脸蛋有一点点黄色。白大褂说吃退黄散。本来腰果的苔粪是糊状的，后来拉的软黄便。吃了所谓的退黄散之后，开始拉水样臭臭，一天十几次。用了两天，我害怕了就没继续给腰果用。可是太迟了，腰果拉的次数越来越多，我每天除了喂奶就是给她洗屁股换纸尿裤。
为了解决粑粑问题，用了益生菌、红参泡母乳……都没什么用。有一个白大褂让我给腰果喂加味藿香正气丸和酵母片。腰果太小，不会吞，我就自己吃了大人量，只有一点点用。
奶水差、宝宝睡不好、吃不好
20天左右的时候腰果开始日夜颠倒，半夜拉屎，白天睡觉。我休息不好，完全崩溃。腰果开始不停哭闹，不停哼哼，睡眠很差，老人们都说是不够饱，我就不停地喂母乳，喂到她吐奶。
客家人整个月子都是吃娘酒（一种黄酒）炖鸡，加了炸过的姜。休息不好，没有胃口，我就吃姜和白饭为主，母乳还够，没怎么添加奶粉。我非常害怕晚上的到来，非常疲惫，一听到腰果哭闹，我就整个人完全不对。
情绪不好会造成奶水质量也不好，奶水质量不好会造成宝宝肠胃不适，进入了一个恶性循环，且此时她睡眠又变差了。
婆婆为了提高我奶水质量，每天换花样弄牛肉、兔肉、鸽子、猪肚等等。由于我信奉抱宝宝会惯坏的这个理论，一直没怎么抱。婆婆说腰果睡眠不好，是因为没抱着！！！于是，我和婆婆轮流抱着腰果。神奇地是腰果开始安然入睡。
一家人“精心照料”下
一岁的腰果却只比六个月重了一斤多
五个多月的时候腰果长牙发烧，我如同万千新手妈妈一样，遵照体温超过38.5度就用美林这个“伟大的原则”，喂了美林。
半小时不到，腰果出大汗，退烧。家人和我非常开心，美林“真心好用”啊。很快腰果六个月了，18斤，胖得很，鼻梁开始出现青筋，鼻唇周围有点发青。
满六个月后开始给腰果添加辅食：
我做了非常多功课，严格遵照纯米糊→菜泥→水果泥→肉泥和鸡蛋的顺序添加。特意买了料理机，每天每餐磨好肉泥菜泥混合米糊喂养。
爷爷奶奶每天熬排骨浓汤，把头汤留给腰果煮米糊。腰果每天便一次，慢慢地就前干后软，或者硬得肛门都拉出一点点血。
老人就说是热气，肠热，于是喂香蕉、蒸苹果、雪梨、小儿七星茶颗粒。喂了能缓解，老人们还很高兴。
但是过不了几天粑粑又不好了。苹果是一箱箱买回家吃。七八个月的时候，腰果全身起荨 麻 疹，不痒，红色的，像是蚊子咬的小包。皮肤这样，老人们不敢乱喂了，饮食清淡了一段时间，直到腰果疹子好了之后又继续之前的喂养方式。第三次长牙又发烧，喂了两次美林才没反复发热。
发热时都“流行”贴冰贴，我早就准备了冰贴。白天贴，腰果会直接撕掉。等她半夜睡熟了，给她贴上，没几分钟，她爬起来，撕掉了，立马又倒下睡着了。我惊叹她的醒睡能力，想着她应该是非常讨厌冰贴，再也没有给她贴过了。
到一周岁，腰果比六个月只重了一斤多。
谨遵医嘱
娃的问题却越来越多
一周岁一个月断了母乳，因为夜奶没断，就继续用奶粉喂养。周岁后腰果牙齿也长很多了，能吃的食物更多。老人们喂饭喜欢喂得饱饱的，弄各种肉，说是断了母乳之后清瘦了很多，要加强营养。
婆婆喜欢把鸡腿那块的肉剥出来清蒸，我下班回家经常听婆婆喜悦地说，腰果今天吃了两大块鸡腿肉，很棒。
有时一天喂六个鹌鹑蛋。腰果经常胃口不好或者胃口太好不知道饱，有时吃着还作呕吐状，但是又表现出想吃，婆婆又继续喂。
这一年腰果不断地外感、咳咳咳、发热、有时呕吐，严重的时候是一次急性肠胃 炎，又吐又拉，半夜不停地吐。
我仍然没有反思是喂养方式的问题，出问题就给娃吃药，外感用小儿*冒颗粒，咳咳就小儿止*糖浆，呕吐用加味藿香正气丸。
直到腰果的身体变得越来越脆弱：
身上直出虚汗，风一吹就外感；
睡觉不安稳，翻来覆去，半夜作恶梦无故哭醒；
每次外感都得掉几斤肉，去医院的次数越来越多；
需要忌口，吃不了想吃的东西，一个大人都无法忍受，何况不到两岁的小朋友。
我才幡然醒悟，身高体重不达标都显得微不足道了，我只想度过这种不停生病的死循环。
育儿群的一篇文章
让我抓到新希望
无意间看到育儿群有人转发“羊爸爸”错误喂养的文章，我才终于明白了腰果胃口一直好，但是不消化不吸收，不长肉，容易食积，臭臭前干后软，食积后外感咳咳发热等，叫做胃强脾弱。
也明白了以爱之名，行伤害之实是怎么回事，实在是挖了太多坑给腰果。
外感、长疹子、睡不好、久咳、瘦小不长个等等，基本生活中我们常遇到的这些问题，究其根本，都是脾胃虚弱了，阳气受损了，让xie气入侵了。
《黄帝内经》说：“脾为后天之本，气血生化之源”[1]。脾胃是人的后天之本，主受纳和运化，就像多米诺骨牌，脾胃一旦受损，后面一波又一波的身体问题就会接连出现。
对于孩子来说，脾胃本就娇嫩，更需要细心养护，内伤脾胃，百病由生，如果脾胃受伤了，孩子怎么可能不出问题呢？又怎么可能成长得很好呢？
系统学习脾胃课后
漫长的调理之路开始了
吃喝拉撒都需改变
自学习脾胃课开始，我都会每天观察腰果吃喝拉撒睡情况，做了excel表来记录每天饮食情况。
特别是拉粑粑的情况。腰果吃素了仍然反复食积，从腰果喂养记录发现素食里面也是有很多食物不容易消化。比如玉米，她吃玉米就拉玉米；比如西兰花，她喜欢吃，连续吃了两天，又食积了；坚果如核桃，也要少量吃。回想起以前喂了那么多超过她消化能力的食物，她的脾胃会好才怪了。
熬米油是每天必须的，早餐起来先喂一小碗米油。
我也会经常自制馒头，腰果一吃外面的馒头包子就会饱很久，我哄她不要吃外面的，吃了不会长大，要吃妈妈做的馒头。
胃强脾弱的娃吃饭不知道饱，吃完后会闹着还要吃。我就跟她商量，最后一口了，不能再吃了，再闹着要吃就去站门口。她一般会高兴地接受。不接受的时候哄她吃点别的易消化的。
她生病期间严格忌口，白粥为主，配些容易消化的蔬菜。她自己也会说不舒服了要吃白粥，不能吃别的。
腰果度过了那段排病xie的日子，状态好些的时候，家里又正好有土鸡蛋的话会弄点蒸水蛋。
新鲜的应季节的水果，也会看情况给一些。早晨煮肉片蔬菜汤会偶尔给几片薄肉。有时吃饭她看见肉丸，提出要吃，也会给。吃完就严密监控睡眠和粑粑。
运动，与全身心陪伴也不能少。
多去安静的接近大自然的地方，多跑多走。以前经常去超市或者游乐场，也尽量少带去了。腰果喜欢跳舞，在家就开着儿歌，鼓励着她表演。除了上班，我和她爸爸都尽量陪伴着她。父母的状态对宝宝影响很大。我在调养女儿的同时，也在调理自己的身心。
零食就用羊爸家的山楂条、八珍小馒头，或者四神小卷、鳕鱼肠、鸡内金薄脆等。今年九月份她正式入读幼儿园，为了鼓励她，批准她吃了第一颗棒棒糖。她非常开心，还和邻居妹妹分享一起吃。
每天雷打不动地给腰果做按摩
除了日常的吃喝拉撒睡，每天的按摩是必 不 可少的。因为学习过脾胃课的人都知道，它调理的重点就在于手法。
天枢通便
天枢穴位于肚脐两边两寸处，通便穴位于肚脐两边三寸处，两手平着用三个手指（食指中指无名指）将两个穴位同时慢慢往下按压，另一个手叠加辅助用力。每一边穴位按压一分钟。
推波助澜
两手充分张开对在一起，平放在孩子腹部，刚好漏出肚脐，从一侧缓缓推向另一侧，再拉回来，力度尽量重一些，速度要慢一点，一个来回不要少于四秒。一共做了五十个来回。
太 极摩腹
整个手臂放松，自然地放在孩子腹部，以肚脐为中心，以手部往里揽的方向按摩整个腹部，范围可以选大一点，中途不能换手。
经常用脾胃课里的手法，给腰果按摩之后，她的身体有了很多变化。
明显的是，睡眠安稳了，能吃的也多了。曾经腰果的睡眠是个老大难问题，要家人轮番抱着哄睡，吃得清淡都会动不动食积。现在饭量比原来更大了，食物种类更杂，还加入了不少肉蛋，但很少再积食，基本每天都正常排便。
个子比以前长得更快，长得更高，肉也更紧实了。出去玩的时候，明显能看到她的小腿比其他宝宝更粗一些，捏上去也不是软绵绵，而是有点硬度和弹性的。脾主肌肉四肢，结实的小腿也能反映出她脾胃的状况。老母亲终于放下心来。
这里很多妈妈应该会说，有手法的课程太难了，怕自己没时间，怕太复杂，怕操作起来太难……其实起初报脾胃课之前我也有一样的顾虑，但是学习完袁老师的脾胃课后，我才发现这些顾虑属实多余了。
袁老师人可爱，说话也幽默。而最让我佩服的是他的自信和笃定：
“小孩子的这个脾胃问题啊，处理起来非常麻烦，中医西医都没有很好的处理办法，但是这个却是我们脾胃派小儿推拿，最擅长的。”
而且认真地，系统地来学习一套推拿手法，我们便可以随时随地给孩子做调理，不用专门跑去推拿场馆，既省钱又省力。
在这个过程中，我的心态也发生了改变，我明白了“事在人为”的重要性，孩子的脾虚问题并不是一成不变的，只要肯花功夫，找对方向，是可以一步步变好的。
脾胃和，百病无，希望每位宝宝都健康快乐地成长。
——广告
如果大家也想和腰果妈一样系统地学习调理脾胃，不妨来看看羊爸爸联合袁老师上架的脾胃课。
课程里从脾胃是什么，为什么脾胃强大了人就能少出问题了，如何健脾，包括推拿手法和各种食方等，还列举了很多新生儿、小宝宝会常遇到的问题，一一都有手法和食方，新生儿夜啼和吐奶，课程都讲到了。
（扫码了解课程，领取限量优惠券）
经常看羊爸爸文章的老粉 丝们应该知道，脾胃好就会正气足少出问题，所谓：“正气内存，xie不可干。”
给每一位妈妈讲解脾胃的重要性，可能是这些中yi老师的执念。因为他们不仅想教会你如何打败妖魔怪兽，更想要教会你如何帮宝宝建立起身体强大的保护网，让妖魔怪兽不得近身，这应该也是每一位妈妈的愿望吧。
今年湿气重、好多地方都是高温天气，湿气和暑热加上现在的燥火，任意一点对于脾胃都是不小的伤害，妈妈们不如就在这个脾胃虚弱的秋天，开始学习如何调理脾胃吧，让宝宝能拥有好脾胃，吸收好，阳气足，气血畅，身体棒。
现在扫描二维码
咨询“有问必答”
即可获得限时仅今日9月9日
限量50张价值500元优惠券一张
优惠券仅用于购买脾胃课使用
快来扫码咨询吧
往期阅读
