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啊切啊切~
听着小宝的喷嚏声,我不会像一年前那样焦虑了。原来推拿不仅能让宝宝鼻子舒服,也能让我的心舒服。
即使秋风来袭,阳气回收,早晚温差变大,是鼻炎人的老大难日子,我心里也是有底的。
我再也不用因为风吹草动而担惊受怕了,宝宝喜欢狗,我也不用强扯着他离开;也不用一天看三次下巴,怕得腺样体面容要矫正牙齿长大还要做面部调整。
虽说养儿100岁,常忧99,但不用整天为同一件事烦恼,心情还是大不同的。
01
幼儿园是个坎
宝宝的故事其实一点不稀奇,和所有其它刚开始上幼儿园的小朋友一样,9月10月几乎都是在小状况中度过的,外感、发烧都是常见的幼儿小问题,养娃3年,对这个小问题,心态还是比较好的。
9月外感了一次,一周之后好了,就送去幼儿园了,结果10月又外感了一次,这次也是一周好了,继续送幼儿园去了。
那时候的我并不知道,这是一场漫长的鼻炎拉锯战的开始。
明明宝宝的外感好了,但莫名就开始鼻塞、鼻涕狂流不止、疯狂打喷嚏,呼吸不畅,睡眠质量差等情况。带去医院看,说是过敏性鼻炎,开了一些药,还说这个很难好,说要给孩子增强抵抗力,抵抗力强的时候,情况好,人就好受一些。
大家都知道,过敏性鼻炎,真的好没有道理,外感了要发,环境变化了要发,天冷了要发,天热了也要发,甚至于明明很正常的状态,它也要发,娃儿难受,大人也难受,让人烦得很。
02
鼻炎好难受
于是过了不到半年,鼻炎的弊端就慢慢显现出来了。宝宝外感时的鼻塞情况越来越严重。一开始鼻塞,捂温毛巾还能缓 解,之后就完全没用了。
宝宝是个急性子,鼻塞的时候难受得上蹿下跳。
开始没办法好好睡觉。晚上睡觉时,他会边哭边在床上打滚,一边闹着“妈妈,我鼻子不通气!”躺下没法呼吸,严重时只能坐着睡,半夜总是会被鼻塞憋醒,憋醒了就大哭,哄好了没2个小时就又醒,睡眠严重不足,全家人都跟着崩溃。
开始很爱哭,很容易为了一点小事就发脾气。带他出去玩滑板车,可能就因为我稍微把滑板车挪了一点位置,他就哭个没完,而且只要他哭起来,不论我说什么或者做什么,他都听不进去。
总是不好好吃饭。每天为了吃饭,我和他爸需要连哄带骗,连打带骂,威逼利诱,才能让他很费劲地吃进去一点点。
为了能缓 解宝宝的鼻炎情况,我们也尝试了其它的方法:网红鼻贴,睡眠贴,精油贴,效果都不大,一家人就这样子生生挨着,挨过了一年。
03
身高体重严重不达标
这一年,性格乖巧活泼的宝宝越来越乖张了;
这一年,宝宝味觉和嗅觉都变差了,连基本的睡觉、吃饭都变得不香了;
这一年,明明白白胖胖的宝宝变成了面黄肌瘦的瘦猴子。
这一年,仅仅就一年,宝宝陷入了吃药越多,生 病次数就越多的恶性循环,他的长势也发生了翻天覆地的变化。在同龄人中你能很明显地发现,原来比他矮的孩子都比他高了。
最重要,他开始出现腺样体面容了。
这个时候,我终于意识到,我必须得做点什么了。
04
找对方法很重要
西医行不通,咱就试试大中医。说干就干,当时的时机真的非常好,三伏天和暑假,一个让我能事半功倍,一个让我能每日坚持。
我当时是集中看了很多篇羊爸爸的文章,知道太极米浆粥,知道了推拿,知道了食疗,知道了晒背,知道了三伏天,知道了“冬夏问题”,知道了寒和湿,知道了鼻炎课。
内容很多,让我打开了新世界。没关系,我目标很明确,我就要搞懂鼻炎。我学习,我归纳,我整理,我复盘,最终,我制定了宝宝的暑假三伏天寒湿大作战计划。
1.每天早起跳绳——升阳气,排寒、排湿;
2.每天喝一碗太极米浆粥——滋养脾胃,打好基础;
3.发作时吃辛夷花煮鸡蛋——味辛通窍,发散上焦的寒;
4.一周晒一次背——升阳气,排陈年寒、湿;
5.每天做鼻炎课的推拿——升阳补正,调理本质问题。
05
针对宝宝的一些手法
中 医调 理过 敏性鼻炎有独 特的优势,杨恺老师调 理过 敏性鼻炎,就是从“卫气营血”角度进行辨证调 理,结合中 医“伏邪”理论。
发作期要治标,让身体不那么难受,想要改 善鼻炎,平时的治本也很重要。鼻炎课里类型很多,针对小希宝这种情况,我选了三个常做的手法给大家展示,都是助升发阳气,给孩子补阳扶正,手法简单,操作容易,穴位也不复杂,这个暑假,一定要坚持天天给孩子做哦。
①清肝2分钟:
肝经的部位在食指的掌面,从食指的根部推向指尖,这样可以去 除风邪。
②清肺2分钟:
肺经的位置在无名指的掌侧,从指根部推到指尖,这样有清 除肺部的邪气和异物,宣通鼻窍的作用。
③揉外劳宫1分钟:
先找内劳宫,在掌心偏中指的位置,然后对应到手背上,用大拇指点按住,顺时针按揉即可。
经过去年一个暑假的坚持,宝宝的变化不可谓不大。
晚上睡觉不张口呼吸、不趴睡了,开始仰睡、侧睡;
吃饭变乖了,积极主动自己要吃饭,饭量也增大了;
爱跑爱跳爱和大家一起玩,不会哭闹不休;
重点,秋天鼻炎没发,春天鼻炎也没发,外感了鼻炎也没发!
至此,我心里的大石头落下了,感谢鼻炎课,感谢羊爸爸,感谢中医。
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《鼻窍通,全身松》
鼻炎的家庭调理方案
这就是这次羊爸爸联合中 医师杨恺推出的鼻炎课程的一小部分内容,整个鼻炎课程不仅有鼻炎发作期调理、日常调理,治标治本,还有针对鼻炎引起的鼻窦炎、腺样体肥大等情况的调理思路,让大家在家也能没那么痛苦,调理鼻炎,还结合了日常的饮食和运动等,非常推 荐大家学习。
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小朋友如果长期受过 敏性鼻炎困扰,会严重影响身体和智力发育,还容易落下一辈子的病根,长大后可能每年换季时都要如此这般折磨你一遍。
所以,对于有过 敏性鼻炎的小朋友,应当及时、正确地调 理。越早越好,将这种情况萌芽扼杀在摇篮里,坚决不能让这个问题成为今后人生路上的“绊脚石”。
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文 | 佳佳
编辑 | 佳佳
校对 | 藿香
拍摄 | 折耳根
插画 | 泽漆
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