人生一定要放下两样东西,痴迷和眷恋;人生一定要学会两样东西,清醒和沉淀;人生一定要拥有两样东西,适可而止和知足常乐。
中医说:身体最大的寒,不是来自于饮食,不是来自于受寒,而是长期生气和郁闷,此为心寒。
心寒则肝郁,肝郁则脾虚,所以治病从调理心情开始,心是身体最大的穴位,开心就是点穴,
且点在了总穴上,心一打开,
阳气就足了,气血就有了,
好身体就有了,福报就来了!
疏通经络,补足阳气,万法万药之目的,
体质如婴儿,通通都解决了。
开悟首先要破相,
破除低维的狭隘认知,
破除表面的偏见与执念。
下面的观点可能会颠覆你的三观,您不妨认真听一听,静心思考一下,是不是这回事?想明白了,您会一悟百悟,给自己内心强大的力量。
3.第三层,破一切众生相。
①文字相,所有的书籍、文字、录音,代表的都只是作者的个人观点而已,只是参考,不是标准答案。
真正的奥义,需要你自己去寻找和感悟。
②关系相,所有的关系,迟早都会变,父母、子女、夫妻、亲戚、朋友,每个人只陪你一程,完成既定任务后,就会离开,不执着、不期待、不贪恋才是明智之举。
③情绪相,再激烈的情绪,都会归于平静,痛苦、愤怒、焦虑、恐惧,和轻松、喜悦、振奋、满足一样,都会过去!好坏,其实都留不住。
④时间相,这世上本来就没有时间,时间是人为设定的。基于此,你其实没有年龄,更没有“什么年纪就要做什么”的规定,你现在可以是3岁,5岁,15岁,100岁,想做什么就去做吧,少拿“别人的设定”来框自己!
⑤观念相,所有的观念,都是人为给你植入的,不能这个,不能那个,否则就会怎样怎样,只能这样,只能那样,然后才能怎样怎样...
只要你感觉难受,就马上把这些打破,丢掉,去做自己喜欢的事!
⑥破我相,“我”每时每刻也发生着变化,身体、认知、思想、行为、爱恨、财富、地位、以及外界对我的各种评价,都在改变,这很正常。
⑦破众生相:这个世界只有你,所有的痛苦和纠缠,都是你自己在和自己过不去,所以反者道之动,放轻松!那些在和你对抗的,只是一堆人为堆砌的“认知和观念”而已!
到最后你会发现:那条你不得不走的路,原来才是唯一的出路!
不要乐观,不要悲观,要达观!
迷茫时读书,烦躁时运动,清醒时做事,焦虑时行动,得意时淡然,失意时坦然,冲动时克制,纠结时思考,闲暇时蓄力。
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