这是一张舌头对应的脏腑图
舌中代表的是脾胃，
舌尖代表的是心肺，
舌根代表的是命门和肾，
舌两边代表的是肝胆和心。
①舌尖：舌尖发红，说明心火旺；舌尖凹陷，说明心气不足，舌尖淡白，说明心血不足；舌尖有红点黑点，说明有淤血，血瘀化热。
②舌边：肝看舌边，舌边鼓胀，肝气郁结；舌边发红，肝火旺盛；舌边淡白，肝血不足。
③舌中：脾胃看舌中，舌中有裂纹，脾胃虚弱；舌中有凹陷，脾胃气虚；舌中舌苔黄腻，脾胃湿热；舌中苔白腻，脾胃虚寒，痰湿重。
④舌前：肺看舌前，舌前有裂纹，肺阴虚；舌前有凹陷，肺气虚。
⑤舌根：肾看舌根，舌根裂纹，肾精亏虚；舌根凹陷，肾气亏虚；舌根舌苔发白，肾阳亏虚；舌根舌苔发黄，下焦湿热。对照一下，你是哪种舌相？
看舌质是辨别脏气的虚实，
看舌苔可辨别胃气的清浊，
辨别外感时邪的性质。
1.舌苔：
舌是舌质，苔是舌质上的一层薄垢。
看舌质是辨别脏气的虚实，看舌苔可辨别胃气的清浊，辨别外感时邪的性质。
观察舌质和舌苔的变化，可知疾病的性质，可知正气和邪气的消长情况。
2.舌苔的分部：
①按五脏来分：舌尖属心，舌根属肾，中心属肺胃，两旁属肝胆。
②按三焦来分：舌尖属上焦，舌中属中焦，舌根属下焦。
察舌是相当细致的，舌与苔须分看，又须合看。
1.舌质：分淡、红、绛、紫、蓝五色。
①质地淡白为虚寒症，或为大失血后极度贫血的现象。
②鲜红为温热症，或为阴虚火旺，
舌尖红为上焦热盛，或心火上炎；
舌边红为肝热。
③红甚为绛，即深红色，多为邪热入营。
④紫红为三焦俱热极，
紫而晦暗为瘀血蓄积，淡紫而青，
并较湿润者为寒邪直中肝肾的阴症。
⑤蓝舌（青舌），蓝而滑者为阴寒症，
干燥者为瘀热症，均为凶险之候。
⑥紫舌：紫舌是血液瘀滞的表现。
紫而偏红，往往代表体内有热，血液受热煎熬而浓缩瘀滞，形成绛紫舌；
如果紫而偏蓝，或淡紫湿润的，往往代表体内有寒，血液受寒凝滞而形成淡紫舌。
⑦青舌：和紫舌一样，青舌也是血液瘀滞的表现。所不同的是：
紫舌是动脉血液瘀滞所致，所以呈现紫色；
青舌则是静脉血液瘀滞而形成的，所以呈现青色。
2.舌苔：分白、黄、灰黑色。
①白苔：薄白而滑，为感冒初起；
白滑黏腻，为内有痰湿；
白而厚腻，为湿浊极重；
白如积粉，为温疫秽浊重；
白腻如碱，为食滞夹湿浊郁伏。
白苔，在外感上多为表症。
②黄苔：淡黄而不干者，为邪初传里，
黄腻为湿热；
黄而垢腻，为湿盛于热；
老黄焦裂，为热盛于湿。
③灰黑苔：但灰而薄腻滑润，为停饮或直中阴寒；
灰之甚为黑，黑苔干燥，为热炽伤津，火极似水；
滑润者则为阳虚寒盛，水来克火。
饮食能使舌苔变色，如初进豆浆、牛奶多见白腻；饮橘子汁多变淡黄；食青果、酱菜等多变灰黑。这种变色，大多浮在舌苔之上，不关舌质，称为 “染舌”，于诊断上不足为据。
透过舌头看身体：
如果你有阴虚，舌头上会有裂纹；
如果你有血虚，舌头会淡白；
如果你有脾虚，舌头胖大，两边有齿痕；
如果你肝火旺，舌头两边发红，有红点；
要是舌尖红，那可能心火旺了；
如果有湿热，舌质变红，舌苔黄腻；
如果有痰湿，舌苔厚白。
本文为读书笔记摘抄，内容仅供养生参考，有病请到正规医院就医。文章内容只为普及医学知识，不构成任何医疗建议。
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