下士养身，中士养气，上士养心。
心主神明，心情严重影响着我们的身体健康!
无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心...开心和内心祥和是一个人最该有的模样!健康，从调节心性开始...
决定健康两大要素:
足够的气血，畅通的经络。其中，畅通的经络需要“清净心”，一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
中医如镜，照见心性；中医如阵，攻守有道，中医如影，可观大千。中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
健康是人生的第一财富。它虽然不代表一切，但是失去了它，你也必将失去一切。一个人如果对事业不自律，最多一事无成；对情感不自律，最多众叛亲离，而对自己的身体不自律，必将失去健康，失去生命，甚至失去所有。
健康是一种信念，自律是一种态度。
爱惜自己，珍惜健康，在拓宽自己生命宽度的同时，还要拉长自己生命的长度，让自己有更多的精力，去做自己能做的事。把想做的事做好，人生才不留遗憾。
决定人的健康的因素很多，心主神明，情绪是第一位的，其次是睡眠，规律作息，顺应天道，其次是食物:不能过饱，五脏常实，六腑常虚才健康，最后是药物...
得了大病，先调心!
人治不了的病，要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛讲什么?佛是讲心。
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