大家看这个舌相，它的舌头颜色是整体淡白的，舌苔又厚又腻，但唯独舌尖位置特别红，就是典型的肾阳虚，慢慢发展成了上热下寒，阴阳不能相互制约了。
阳不归位：肾阳一虚，就管不住肾阴了，肾阴占了上风，肾阳就被排挤的往外跑，上半身就“着火”了，就出现口干舌燥，口腔溃疡，晚上睡不着觉等等，这些症状就来了。这就是阳不归位。
肾阳都跑了，下半身能不冷吗？像腰膝酸软，腿脚冰凉，尿频等问题都来了。
很多人不懂，一看上火了，上焦有热，赶紧用清热泻火的药，结果火越泻，肾越虚，反倒更容易上火了，这就是为什么有人明明感觉自己阳虚，却还动不动上火的原因。
这时不应该清热泻火，给大家分享一个好方法，就是引火归元法。
把跑到上半身的阳火，引到肾里面，变成元气，同时又加强了肾的封藏能力，把肾阳给留住。
我们可用“潜阳丹”为主方来调理，再加点化瘀的药。
潜阳丹（《医理真传》）
组成：砂仁30g（姜汁炒），附子24g，龟板6g，甘草15g。（直接换算成了现在的剂量。）
功用：回阳祛阴，收纳真气，大补元阳；治阳气不足，虚阳上浮、外越诸症。
潜阳丹出自清代郑钦安《医理真传》，由砂仁、附子、龟甲、甘草组成，郑氏认为砂仁辛温，能宣中宫一切阴邪，又能纳气归肾；附子辛热，能补坎中真阳，真阳为君火之种，补真火即是壮君火也；龟甲一物，坚硬，得水之精而生，有通阴助阳之力；甘草补中，有伏火互根之妙，故曰潜阳。
我们看，潜阳丹不单治虚阳上浮诸证，如齿龈肿痛、口臭、喉痛、头面肿痛等虚阳上浮之证，
还可用治虚阳外浮，如胸腹痛、腰痛；
虚阳下泄 如遗精、带证等证，这一点有时被我们忽略，小觑了其应用范围。这几味药一起，就让阳气回到了它该去的地方，实现真正的引火归元。
能回阳、收纳、温固的药，还有：封髓丹、潜阳丹、黄芪建中汤、回阳饮之类。
引火归元，食疗：肉桂 和 胡椒粉(陈允斌)
肉桂和胡椒粉都是厨房里的调料，可帮助我们引火归元，让我们下半身暖暖的。胡椒粉还有一点窜，但肉桂是非常温厚的，是“中药中的君子”。
肉桂是厨房里的常用调料，大家在炖肉的时候可以多放一些，甚至喝咖啡的时候，放点肉桂粉，效果很好。
胡椒粉也是引火归元的。如果单用胡椒粉，它有一点儿窜，如果我们用胡椒粉来清虚火，可用它来煮鸡蛋。它是专门用于调理虚火上浮引起的牙痛的。
做法：煮一个荷包蛋，起锅时撒一点胡椒粉进去，喝汤吃鸡蛋，一般吃一两次就见效了。
这就是胡椒粉引火归元的作用。
——陈允斌
1.火不归原证与引火归元法(李可)
引火归原，引火归元，两种写法。
自明清以来，温补派医家在临床上频繁应用引火归原法，用于阴虚、阳虚、阴盛、戴阳、格阳等，其方法有内服、外敷、噙含等，使得该理论有些泛化，造成认识混乱。探讨引火归原的内涵与外延，应认清以下有关问题。
①火不归原证
火不归原为病因、病机，也是证候，
而引火归原是治法。
李可认为：
水浅不养龙，阴虚于下，则火失其制而离位在奔；
水寒不藏龙，逼真火浮游于上，致成火不归原之证（《李可经验专辑》241页）。他明确提出“火不归原”证候，即指
水浅不养龙和水寒不藏龙。
②引火归元法
从李可之格阳、戴阳19例医案中发现：
他从不称格阳、戴阳证为“火不归原证”，但有3种情况称格阳、戴阳证之治法为“引火归原”，
如阴盛格阳案用白通汤加人尿、猪胆汁；
咽痛寒证案用四逆汤热药冷服；
急性盆腔炎戴阳案用四逆汤加肉桂3g等，便是明证。
格阳、戴阳证，由于里寒太盛，热药常被格拒不纳，所以要在热药中加入人尿、猪胆汁苦寒反佐，或热药冷服，使同气相求，引阳药直入阴中，故称为引火归原。
关于四逆汤少佐肉桂，李可在“温氏奔豚汤”一文中指出，温氏奔豚汤由附子、肉桂、红参、沉香、砂仁、山药、茯苓、泽泻、牛膝、炙甘草组成，是一首纯阳益火、救困扶危妙方。
原方无剂量，李可经验：君药附子，轻症温养用10g，大病阳衰15～30g，危急重症、破阴救阳100～200g；肉桂平剂温阳10g，火不归原用小量3g米丸先吞等（《李可经验专辑》372页）。
他在这里只提肉桂为引火归原，而不提附子，因为格阳、戴阳证已见浮阳上越的现象，遇火（热药）即飞。所以像四逆辈、附子类热药下去，欲飞的浮阳就飞得更快。
👍👍如何把壮火剂通过上热的关口？
这是一个棘手的技巧问题。
附子偏于补阳气，而肉桂独入血分，故引火归原只用肉桂，而不提附子。以肉桂为向导，3g米丸先吞，取其同气相求，引浮游之假热归于下焦，然后再服四逆辈治本，就不存在格拒问题了。
李可对由内伤而来的戴阳（即素阴虚，而病患戴阳），多用四逆辈少佐肉桂，或附子剂少佐肉桂，如肺结核合并肺心病戴阳案、肺心病奇症案、急性盆腔炎寒证案（《李可经验专辑》23、115、375页）等。
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