糖尿病,主要是怕引起并发症

文摘   2024-10-05 22:58   湖南  


日更第230天

今天谈谈糖尿病,糖尿病严格来讲,不能算是一种疾病,只是身体的一种状态而已。

你纯淀粉类食物吃得过多,比如精米精面吃得过多,经常心情不好,生气,紧张,压抑,就会使血糖升高。

高血糖相比于低血糖来讲,危险性没有那么高,高血糖不会让你马上失去生命,但是低血糖,随时都有可能让你失去生命。

所以身体宁愿让你高血糖,也不要让你低血糖,你要知道,身体是很有智慧的,它会时时刻刻保护你的。

高血糖虽然可以保护你的生命安全,但是也有不利的一面,因为高糖引起的血粘度升高,导致全身供血不足,器官长期慢性缺血,导致一系列的并发症。
比如眼睛的血管本来就很细,由于高糖引起血粘度升高,导致供应眼睛的血液不足,就会导致眼睛的视网膜病变,因此,眼睛会看不清东西。


高糖引起血粘度升高,导致血液循环减慢,还会引起心脏缺血 ,导致心脏病,还会引起肾脏缺血,导致糖尿病肾病。


所以高血糖也是要及时处理的,就是怕引起这一系列的并发症。


糖尿病怎么处理?


需要低糖饮食,把米饭,换成粗粮,保持一定的空腹,再增加一些提高胰岛敏感性和促进糖利用,修复胰岛的营养物质,保持好心情,多去户外活动,很快就能降下来。

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