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营养补充做得很到位了，虽然身体很健康，但并没有变年轻，漂亮，为什么？

文摘 2024-10-03 22:13 湖南

日更第228天

在做健康管理的这些年当中，发现有一类人，饮食习惯和生活方式，营养补充，做得很完善了。

身体虽然很健康，但是身体并没有变年轻，变好看，身材也没有变苗条。

于是受到身边人的质疑，感觉这些人，这么注重营养，注重养生，却跟同龄人没什么差距，并没有变年轻，皮肤变好看,觉得营养是白吃了，并没有发挥作用。

其实呢，营养并没有白吃，一定发挥了作用，没有变年轻的原因，可能是承受的压力比较大，工作压力，生活压力，学习压力。

压力大，把吃进的营养，消耗了一部分，如果没有补充营养，不光身体不会变年轻，还会引起健康问题。

补充了营养，至少身体不会出现健康问题，你好好对待了身体，身体一定不会辜负你。

如果在保持良好的饮食习惯和生活方式，好好补充营养的同时，不需要承受什么压力，那么身体不光越来越健康，还会越来越年轻，漂亮。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzMTM1MzE2Nw==&mid=2247485063&idx=1&sn=36bd9b634928ad2657846154ca49fa65

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