日更第246天
一个人的健康，其实取决于他是否一直干超负荷的事情。
如果一个人先天体质不好，但是压力很小，同样可以活很久。
比如你工作压力，生活压力，人际关系压力很小，一天过得无忧无虑，你的身体不会差到哪里去。
相反，如果一个人先天体质很好，但是一直做超负荷的事情，那么身体很快就会垮掉，会出现各种健康问题。
你经常熬夜，吃垃圾食品，经常生气，哪怕原来身体很好，一样很快就会出现健康问题。
就好比一张结实的桌子，你一直放超负荷的东西，放在上面，超过它的承受极限，那么桌子很快就会坏掉。
一张质量很差的桌子，但是从不放很多东西，放在上面，那么这张桌子可以用很久。
获得健康的关键就是不要一直干超负荷的事情。
