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恢复健康，需要一点一滴积累

文摘 2024-10-16 23:29 湖南

日更第241天

恢复健康这事情，不能走捷径，只能依靠平时一点一滴的积累，多做有利于身体健康的事情。

比如食物吃得安全一点，少积累一些毒素伤害身体。

食物吃得营养均衡一点，让身体有原材料修复身体。

让食物的质量好一点，充足一点，让身体有足够的原材料修复生病的组织器官。

让心情好一点，保证吃进去的营养不被消耗掉。

让户外运动多一点，可以使营养和氧气，能够被顺利地送到生病的组织器官那去修复。

平时多做有利于健康的事情，一点一滴积累，身体才会往好的方向发展。

而不是依靠某个灵丹妙药，某种神奇的治疗方法，手段，就能解决问题。

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