日更第224天
不管，是哪一种自身免疫性疾病，系统性红斑狼疮、干燥综合征、克罗恩病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、白塞病，桥本氏甲状腺炎，得这些疾病的人，几乎都有一段不堪重负的人生经历！
你所承受的生活压力，工作压力，人际关系压力，最后，都是身体的免疫系统在买单。
得自身免疫性疾病的人，会把自己的免疫系统折腾到，攻击自己的细胞，敌我不分，是不是要需要反思？
其实，把自己的身体摧毁成这样子，还真不是一件很容易的事情，你实在是做了对身体太过分的事情，太对不起身体了。
所以，从今以后，一定要好好爱自己，好好呵护自己的身体。
自身免疫性疾病，想要恢复，是需要时间 ，以年为单位，必须得建立一套完整的健康计划，情绪管理，饮食习惯和生活方式改变，营养支持，运动，缺一不可。
