第一步、尝试举证证明自己最近三年的平均收入状况，误工费先参照其最近三年的平均收入计算；如果失业人员或无业人员最近三年的平均收入低于行业从业人员平均工资，则直接进入第二步。
第二步，失业人员或无业人员最近三年的平均收入低于行业从业人员平均工资或者受害人不能举证证明最近三年的平均收入状况，则应举证证明受害人具有“工”的能力和收入，误工费的核心在于“工”，如果无“工”/劳动能力则无误工费；只要受害人在交通事故前有劳动能力并从事过有偿劳动获得收入的情形，失业人员或无业人员遭受交通事故造成损害而误工并减少了收入，其就有权要求侵权人赔偿误工费。
第三步，举证证明失业人员或无业人员之前实际从事的行业。这个相对于举证误工损失的情况，还是要简单很多。
第四步，计算误工费参照受诉法院所在省、计划单列市上一年度私营单位从业人员年平均工资标准计算。计算公式：误工费=受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工（元/天） X 误工期天数。如服务行业受害人参照受诉法院所在地上一年度居民服务、修理和其他服务业的年平均工资，从事农业的受害人计算误工费参照受诉法院所在地上一年度农、林、牧、渔业的年平均工资。
对于失业人员或无业人员而言，仍有能力和机会就业并获得收入，因侵权人侵权行为所导致的损害结果，这种预期利益获得的可能性在一定时期内将无法实现。所以对其赔偿符合利益丧失说的立场，也较为公平合理。由此可见，对具有劳动能力的失业人员或无业人员进行误工费的赔偿，符合公平公正的价值观。
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