导读：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。又是一年新春到，今天继续分享想紫尘阁特别为您准备的新年礼物——精心挑选的系列中医食疗方，不仅美味而且健康。且随素素一起做起来吧。
——润肺清火心顺畅
雪梨竹蔗饮，适合有燥热之象的咳嗽饮用。
春节期间，摄取过多高热食物，身体如果代谢不畅，便会出现目赤、唇色过红，有的还会伴有咳嗽黄痰的情况。这时候一杯雪梨竹蔗饮便是最好的“解药”。
——理气止咳小零食
过新年就少不了吃年糖。随着市面上五彩缤纷的糖果上市，嘴馋的小朋友们难免都想尝尝甜蜜的味道。想吃健康的年糖，中医人的智慧当然是自己动手，不仅美味，还有一定的食疗作用。
——脾胃养护必做的养生汤
吃多了山珍海味，是时候该给脾胃舒缓一下状态了。用高筋面粉做一碗甘甜润滑的小面汤，给咱们的脾胃做个温暖的中医SPA。
另外，如果在春节期间由于过量饮食，导致的脾胃不和，睡卧不安，也可以用小面汤来代替主食，吃一两顿作为代餐，把即将生病的小火苗及时掐灭。
——温中止泻效果好
有接触中医的宝妈们，对于焦米汤肯定不陌生。简简单单的一味大米，用耐心翻炒成均匀的焦黄色，再煮米成汤，便成了诸多脾胃虚寒，拉肚子的人群的专属靓汤。
——补气养颜之佳酿
举杯欢庆，少不了美酒共饮。不论是啤酒还是洋酒，最适合咱们中国人的当属米酒。米酒取之于粮食之精华，经时间及酵母菌的复杂发酵，形成了我们古时文人雅士口中的琼浆玉液。
而桂花酿，不仅适合成年人饮用，而且小朋友又或是经期的女性也是适合饮用的。其甘甜清香中，带着不断升腾的向上之气，给口腔跟味蕾，带来了欲罢不能的独特体验。
愿大家都能用中医智慧，过健康吉祥年！
炮竹声声辞旧岁，欢天喜地过新年。又是一年除夕至，值此佳节来临之际，紫尘阁携全体成员祝福所有小伙伴、大伙伴们新春快乐，新年大吉大利，身心康泰！
紫尘阁，在新的一年里将会持续为大家输出更多中医健康内容，欢迎转发关注紫尘阁官方公众号、视频号。
作者简介：致淳，大医派第二十二代记名弟子，紫尘阁雅道传承人。以实践求真知，中医文化传播的积极践行者，身体力行八载春秋，后拜入大医派紫尘阁主门下，受恩师点拨，以雅、幽、康、美、真五字方针为基，全方位展示道家生活之美与真，将育儿养护、药食保健、养身功法、古法膏方、情志养生法等雅道融入生活以养护生命之康健。
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文|致淳
编辑|素素
排版|小兰
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