今日腊八,喝一碗腊八粥暖身,做一罐腊八蒜开胃解腻(附视频教程)

健康   2025-01-07 07:16   河北  


导读:俗话说:过了腊八就是年。新年越来越近了,而在这寒冷的腊八节,喝上一碗热气腾腾的腊八粥,再做上一罐开胃解腻的腊八蒜,岂不美哉!

腊八节


《腊日》杜甫

腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。

侵凌雪色还萱草,漏泄春光有柳条。

纵酒欲谋良夜醉,还家初散紫宸朝。

口脂面药随恩泽,翠管银婴下九霄。


儿时的腊八节

有对新年的渴望


腊八节又到了,我脑海中浮现出的除了地锅里热腾腾的腊八粥之外,还有那白雪覆盖下的草棚,还有草棚里的红色瓦盆,以及红色瓦盆里碧绿翡翠般的蒜。


小时候,每到腊月,作为小孩子的我们是最兴奋的,一方面是要放寒假了,可以尽情玩耍;一方面是快要过年了,又有新衣服可以穿,很多好吃的可以吃了。


腊月有很多要过的节,从腊八节开始,我们这些小孩子就开始小心翼翼的掰着手指头,一天一天的数着春节的到来。


爸爸妈妈则在家中堂屋悬挂的日历上,用红红的笔把腊八节圈起来,生怕忘记了这个重要的节日。


过了腊八就是年

一年一岁一团圆


记忆中地锅飘香的腊八粥


记忆中腊八节那天早上,爸爸会架起地锅,然后抓一把大米、小米、绿豆、黄豆、豇豆、芝麻、红枣、花生放入锅中。


腊八



我们小孩子则帮爸爸搬来一大堆树枝,生火熬煮我们的八宝粥,就这样简单原始的熬啊熬,当满锅的香甜飘出来的时候,我们的口水都要流出来了。


等熬成一锅暖暖的腊八粥,给我们一家人每人盛上一碗,幼时的我便急不可耐的想喝,却被热腾腾的粥烫的眼泪直流。


腊八粥往常是吃不到的,只有腊八节这天才能吃到。所以我们这些小孩子总是喝完一碗,还要再喝一碗,喝完拍拍肚子,浑身升腾着热意,美美的满足感。

腊八粥



我曾问过妈妈,为什么腊八要喝腊八粥呢?妈妈说老祖宗一直都是这么吃的呢,不管是因为佛祖,还是因为皇帝,总之一辈一辈的传下来了,过节嘛,总要有些不同的。


长大后,翻阅医书,才知道,腊八时节是一年中最寒的时节,人体阳气容易耗损,而粥能益气生津,养脾胃,助阳散寒,寒冷的冬天可以作为养生的食疗佳品。


腊八粥自然也作为一种节日的象征和仪式感,保留了下来,这才知老祖宗留下的习俗,都有其归宿。



腊八蒜,儿时珍贵的体验


喝完暖暖的腊八粥,爸爸就开始腌制腊八蒜了。记忆中,家里的大红瓦盆就要派上用场了,爸爸说腌制东西最好用这种烧制的瓦盆或者瓦罐。


我们这些小孩子就开始帮忙剥蒜,剥好一大堆蒜,放到瓦盆或瓦罐里,倒上足够的粮食醋之后,就把盖子盖上,密封好,放在哪里呢?


你肯定猜不到。我们家的习惯是放在四面透风的草棚下。然后我们就等啊等,慢慢地,泡在醋中的蒜就会变绿,到最后会变得通体碧绿的,如同翡翠碧玉。


等到开坛的时候,一种独特的蒜香飘来,视觉味觉感满满。过年的饺子,配上一碟腊八蒜,那别提有多享受了!


小时候到吃饺子的时候,爸爸就会喊我们去瓦盆里捞出来一碗“绿蒜”来。那时候的冬天下雪的时候多,在飘着大雪的日子里,我们顶着雪花,到草棚下用小手拍拍瓦罐外的雪,小心的打开盖子,用勺子捞出来一瓣瓣碧绿的蒜,特别的兴奋。



饺子配腊八蒜,怎么吃都不腻!尤其是春节大鱼大肉油腻吃多的时候,配上几瓣腊八蒜,利口又浑身舒泰。


小时候从来没有想过为什么腊八蒜有这样神奇的功效?长大后,学了医才明白,大蒜性味辛温,有暖胃健脾、杀虫解毒、行气消积之效


大蒜


但大蒜味道辛辣刺激,吃的时候一不小心就会“烧心”,而且容易生内热,但是用醋腌制可以减缓辛辣,增添醋香滋味。醋与蒜互相渗透浸润,其口感酸甜爽脆、解腻开胃、回味悠长。


即将进入大寒时节,最近一段时间身边人包括自己出现了“上火”的情况,其实是因为不小心进入身体的寒气在体内化热。冬天腠理紧闭,内热无法宣泄,此时吃上腊八蒜就特别好。


腊八蒜的醋主收敛,腊八蒜的蒜主发散,辛补木泻土,但与酸相得化甘则补土,故有酸辛化甘,阴中有阳,阳中有阴,阴阳和合,五行生生不息。


腊八蒜的做法


腊八蒜的功效这么好,赶紧给自己和家里人备上吧!腊八蒜的做法非常容易,简单几步就可制作出美味的腊八蒜!


腊八蒜制作步骤如下:

1.蒜剥皮清洗之后务必晾干,放入无水无油的密封容器里(最好是陶瓷、瓦罐或者玻璃罐)。


2. 倒入粮食醋没过大蒜即可,喜欢甜味的,可以加入少许红糖,然后密封放置于阴冷通风处。


3. 耐心等待十余天,通体碧绿的翡翠腊八蒜就可以新鲜出炉啦。

注意事项:

1. 紫皮大蒜更好吃;


2. 一定是粮食醋,选择颜色淡的米醋,最好不用陈醋或色素重的醋,以免影响颜值;


3. 可加少许糖,增加口感。


点击下方视频,查看具体制作过程。↓↓↓


用心沉淀,花儿终会开


长大后,我不再有闲情逸致腌腊八蒜,不再用心的熬煮腊八粥,快节奏的生活,已经把传统节日冲淡了,似乎再也难以找回以前的仪式感和兴奋感。


然而,生活的美好,就在一粥一饭,就在每一个用心对待的日子中。



在这个腊八节里,你是否愿意为家人用心熬煮一碗热腾腾的腊八粥?你是否愿意为家人腌一罐集颜值、口感和开胃解腻功效于一体的腊八蒜呢?


冬,它既是收获之后的沉淀,也是生养之前的酝酿。是我们每一个人来洗涤灵魂,清洗灵魂、沉淀灵魂,或者叫做沉淀我们生命历程的一个必然的过程。


紫尘阁主说过:一个真正的人只有在生活中能够活得起来,最后才能在事业上明白地奋斗下去,也就是先有生活,后有事业腾飞。



冬,既是积攒,又是沉淀,更是希望的载体和未来的孕育的根源。


冬,四时尽也。寒冬过去,便是春天,万物交替,循环往复,走着走着,花儿便开了。




 

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文|虚甄

编辑|素素

排版审核|小佳、高文婷


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