当我们聊完减重后聊什么?

文摘   2024-12-10 16:11   浙江  

或许你已经知道减重的方法,并且也意识到健康的重要性,我们常常挂在嘴边的:认识重要、方法重要、行动重要、坚持重要......但我还会加上一条:信任也很重要。


作为营养师被患者当作朋友一样信赖,更多的时候我们都不聊饮食运动,这种情况下能减下来吗?那我就讲个特别的故事。


小丁是康复专业的大一学生,虽然我与他只见过一面,并且只为他做过一次饮食指导,之后他一直在学校忙于功课,也不能来复查,但是他却在3个月的时间里减了接近10kg



每次他告诉我最近的体重时,我虽然相信,但也担心,饮食真的清楚了吗?运动真的没问题吗?我总是希望他多问我这方面的问题。不过,他除了学业上的问题,饮食方面是一个不问,我相关的询问他也不答,似乎自己默默攒着一股劲悄悄在减。


日常如下:

再比如:


有时我在想,在探讨健康与生活时,营养师的角色可能会超越了专业范畴,又或者我们可以在彼此了解时,拿掉专业身份,我更应该是位默默给予鼓励、浇灌正能量的朋友。


小丁在学业上细致认真的态度,也让我相信即使他和我只有一次面对面的交谈,他一定也把我讲述的内容记在了心里,而这已经远远胜过多次的复查和检查



在收获了一份认可,认识了一位朋友之后,我也无比感动。

这是一份可以帮助到很多人的工作,虽然有时会被人误解,但我会永远相信,只要授人以渔,每个人都可以完成一个又一个的小目标。



减重结束后我们的交流还在继续,小丁认真学习的风也吹着我把以往的知识不断翻出来巩固。



当我们聊完减重后,我们聊什么?

当然可以聊知识、聊收获、聊成长啦。



作者:夏天云

编辑:金兰馨

审核:励丽  刘佳宁

瘦月湖生活方式中心


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❤️我们是谁?多学科体重管理团队。 🌟我们怎么减肥?重塑健康生活方式。 💗我们成绩? 9年6286人减重38831.96kg。 💓我们的愿望?希望每个遇见我们的人,都能遇见更好的自己。 ✨改变自己会怎样?你快乐了,世界也快乐了。
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