天冷了,少吃黄瓜多吃它,1块钱一斤,不腌不凉拌,味道不输肉菜

美食   2024-12-13 11:09   河南  

天冷了,记得多给家人吃它,不炒也不炖,好吃不腻,比吃肉还香。民谚有云:冬吃萝卜夏吃姜。冬天是萝卜大量上市的季节,这个时期的萝卜水润多汁又便宜,特别适合在寒冷的冬季食用。天寒地冻之时,正是进补的好时节,大家都喜欢喝羊汤,炖牛肉,吃火锅,一不小心就容易积食上火,此时若常吃些白萝卜,能消食降燥下火,对身体大有裨益。

萝卜好处多多,做法也多种多样,晒萝卜干、腌萝卜、萝卜丸子、萝卜羊肉汤等等,每道都风味独特,今天分享一道萝卜最简单的做法,吃起来却比吃肉还过瘾。

这道菜的原型是日料里的“大根烧”,正宗的做法还是挺费劲的,需要用到味啉、昆布粉等调味料,今天我们来做一个简易版,所需食材只有萝卜、生抽和葱花,简单易做,新手也能一看就会。

萝卜这样做,比清炒和煲汤都好吃,微微的酱香和萝卜的清甜完美的融合在一起,香气十足,鲜美可口,一口咬下去,口感软绵,入口即化,美味多汁,比吃肉还过瘾,家人无不称赞,喜欢吃萝卜的你一定不要错过!

大根烧

食材:白萝卜,生抽,香葱

1、买萝卜时尽量挑选粗细比较均匀、根形圆整的白萝卜,不要买太粗太胖的,中型偏小较好,萝卜表皮要光滑,拿上手沉甸甸的水分才充足,如果太轻,表皮起皱,有可能是空心萝卜。白萝卜去皮后切成高3~5厘米左右的萝卜块。

2、把萝卜块冷水下锅,大火把水煮开后继续煮3~5分钟,具体时间根据萝卜块大小调整,把萝卜煮熟,如果不确定萝卜有没有熟,可以用牙签插进去看看,能轻松插透就熟了。

3、萝卜煮熟后捞起沥干水,把生抽倒入碗里,萝卜块放入碗里沾上酱油。

4、炒锅放入适量油,油热后转小火,把沾了酱油的萝卜块放入锅里慢煎。

5、将萝卜块煎到边缘微微发焦,再用筷子把萝卜块夹起来,像车轮一样滚动一下,煎一下萝卜的侧面,最后撒上少许葱花即可。

最后可以把煮萝卜的汤汁加一点生抽搅匀,浇一勺在萝卜上,也可以不浇,看个人喜好。这道素菜的味道完全不输肉菜哦。

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