它是碱性食物,6元一斤,简单一做鲜香筋道Q弹,大人孩子都爱吃

美食   2024-12-18 10:20   河南  

冬天到了,天气越来越冷了,人们的胃口也都越来越好了,冷天都想吃上一顿热乎乎的饭菜,今天我就来跟大家分享一道既好吃又保暖的美食,这道美食是用芋头做的,每次去菜市场买菜只要遇见芋头无论它的价格如何,我总会买上一些,我们这边的芋头是6元一斤,价格还可以接受,简单一做鲜香筋道Q弹,大人孩子都爱吃。


相信大家都吃过芋头的吧?芋头不但好吃而且还含有丰富的营养,芋头中还有一种黏液蛋白,能提高身体的免疫力,它是一种碱性食物,能中和体内的酸碱物质,调节人体的酸碱平衡,还而已美容养颜,五黑头发,其中含有多种维生素和微量元素,同时能帮助消化,增加身体的食欲,所以平时吃点芋头对身体是非常好的。


芋头不但好吃有营养,做法也是非常多的,一般大家常见的做法就是蒸着吃,除此之外芋头还可以做成面食,将芋头做成面食好吃又保暖,我家一周做4回,下面我就把这道面食的做法分享给大家,冬天遇到这菜再贵也要买,做成面食营养好吃又保暖,我家1周做4回,两天不做就馋得慌,家人都特别喜欢吃。


首先来准备芋头,大家在挑选芋头的时候要选头部纹路比较密的,而且一般都比较粉的。这样的芋头比较好吃,将芋头切开放在锅中蒸熟。蒸熟之后剥掉芋头皮,放在碗中压成芋头泥,然后倒入一大勺红薯粉,芋头泥和红薯粉的比例对1:2倒入温水和面,最后揉成团。我这里用的是红薯粉,大家也可以用木薯粉也是非常不错的。


取一块小面团团成丸子的形状,然后两手在中间一捏,将它捏成算珠的形状,全部做好之后放在锅中煮熟,煮至芋头小丸子都飘起来捞出来放在凉水中,搅拌一下,不要让它粘连在一起,一定要将煮熟的小丸子过一下凉,这样做出来的小丸子更筋道Q弹。


锅中少来点油,倒入葱蒜炒出香味,然后放点虾皮一起炒香,再放点自己喜欢吃的蔬菜,我放的是胡萝卜将它炒至断生,少来点清水,开始调味,加入一勺胡椒粉,一勺蚝油,适量的生抽,根据个人口味加入适量的盐,煮开之后倒入小丸子,将它翻炒均匀,然后再将葱和香菜倒进去,翻拌均匀就可以出锅了,一道好吃的芋头小丸子就做好了,筋道Q弹,非常好吃。


冬天遇到这菜再贵也要买,做成面食营养好吃又保暖,我家1周做4回,自从学会芋头这种做法后我家的面粉下得很厉害,大家一次性可以多做点,放在冰箱里随吃随取,早上的时候取出来当早餐,简单几步就做好,非常的方便好吃,一碗下肚全身都觉得暖和,喜欢的朋友可以照着这个方法来做一下。它是碱性食物,6元一斤,简单一做鲜香筋道Q弹,大人孩子都爱吃。

学做家常菜美食
女人做菜显贤惠,男人做菜显魅力,不知道明天吃什么?看这里就对了。
 最新文章