在游泳中，什么因素最为关键？有人会强调呼吸的重要性，有人担心深水区的紧张感而认为踩水技能至关重要，还有人考虑到开放水域中装备的必要性，以及紧急情况下冷静的重要性。这些观点都有道理，但它们忽略了一个核心要素：模式切换。
就像手机有多种工作模式、汽车有多个档位一样，游泳也根据不同的环境和情况，有着不同的模式。掌握在这些模式间灵活切换的能力，直至这种切换成为一种本能，是至关重要的。
有句俗话说，“淹死的都是会游泳的”，这句话经常被不会游泳的人挂在嘴边。但实际上，这句话并没有太多意义，就如同“噎死的都是吃饭的”一样。在水里，会游泳和不会游泳的人相比，谁更有可能遭遇不幸？答案显而易见。
那些对尝试新事物的人嗤之以鼻的人，尤其是对失败者冷嘲热讽的人，如果我们要完整地表述那句俗话，应该是：“淹死的都是会游泳的，只是他们游得还不够好，或者缺乏对水的敬畏。”
游泳爱好者需要做的，是努力熟悉水性，始终保持对水的敬畏，并学会在水中切换自己的游泳模式。
1. 换气模式
无论采用哪种泳姿，换气都是必不可少的，即便是仰泳——唯一口鼻都在水面上的泳姿，也是进水呛水最多的泳姿。
换气模式的关键在于理解两点：一是鼻子吐气通常比嘴巴吐气更舒适，嘴巴吐气吸气比鼻子吸气呼气更有效率；二是换气要与游进动作协调。动作节奏快时需要更多的氧气，换气时间也更短。以自由泳为例，能否在一划一换气和三划一换气之间平顺调整，是衡量换气能力的重要标准。
2. 泳姿切换
在游进过程中，如果练习自由泳时呛水，能否立即切换到更熟悉的蛙泳？如果游得太累导致腿抽筋，能否切换到仰漂休息？在开放水域遇到风浪时，能否从蛙泳立即切换到自由泳，穿浪而行？如果想打喷嚏或打嗝时，能否切换为抬头蛙泳？如果泳道里闲聊的人太多，能否切换到蝶泳，开启清场模式？请忽略最后一句玩笑。
3. 节奏切换
在开放水域游泳时，如果突然遇到漩涡，能否及时从放松游模式切换到短距离速游模式，保证双腿打水的爆发力？在泳池游累了，却不愿靠池边休息，能否将节奏放缓，像散步一样轻松游进？自由泳三划一换气感到疲惫时，能否切换到一划一换气，而不是停下来？
4. 心理切换
游泳时，如果突然被其他泳道的水呛到，或者被前方的蛙泳腿蹬到，或者被自由泳的手指尖戳中，能否保持心情平和，继续游泳练习？还是要上岸理论一番？在开放水域游泳时，如果突然发现已经偏离方向，能否保持呼吸平和，冷静地评估自己的状况，第一时间趴在漂包上，之后再做下一步决定？
总的来说，水中各种情况都可能发生。作为游泳爱好者，在保持对水敬畏的前提下，努力提高游泳技术，熟悉掌握各种模式的切换，使之成为身体本能，这是最积极的态度。
我有幸通过运动爱好结识了许多朋友，而泳友的素质是最高的，他们似乎天生具有坦诚、直爽、友好、热情、愉快交流等优点，没有其他运动群友的一些让人不快的缺憾。虽然我不清楚原因，但我很高兴自己也是其中一员。
顺便说一句，游泳和救人是两回事，不要以为会游泳就能救人。许多游泳者试图救人却反被拖沉。遇到溺水者，第一时间呼救，同时扔两个空的大瓶可乐瓶就可以救人一命。
