案例
在学校里，假期同学们都觉得时间很充裕，写作业时马马虎虎，到了快开学时才临时抱佛脚，挑灯夜战写作业，导致的结果是开学也可能没完成，也没达到检测学习的目的。
为此，很多老师在假期实行打卡制，将假期分为几个阶段进行打卡，这样有效帮助学生调整心态,把握好每一个时间节点,让假期的作业完成更加有序、高效。
理论
最后通牒效应是指产生设定最后期限、拖延或极度拖延等心理反应所产生的影响，而有时最后通牒反应所带来的效率会更高。
对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时，才努力去完成。也就是人们大多具有一种拖拉的倾向：在从事某一活动时，总觉得准备不足。能拖就拖，但在不能拖的情况下，例如条件不允许或到了规定时间，人们基本上也能完成任务，这在心理学上叫做“最后通牒效应”。
启示
细细思考,这种现象并非毫无道理。在日常的生活中,我们常常面对着诸多的选择和诱惑,
让每一件事情都变得不再那么重要,所以我们选择等待,选择拖延。直到最后关头,当事情变得至关重要,我们才会从心底产生一种紧迫感,开始努力去完成。
最后通牒效应,它像一位严谨的时间管理者,时刻提醒我们把握每一分每一秒。每当我们开始新的工作,就设定一个坚定的最后期限,如此,我们便能从时间的主宰者变身为时间的驯服者。
想成为真正厉害的人,不是一件容易的事情,这需要你拥有超强的自律,克服内心的欲望,始终保持严于律己的态度。因此,我希望你能深刻理解“最后通牒效应”的负面影响,避免成为拖延症的俘虏。
如果你发现自己有这样的倾向,那么现在就开始改变,为时不晚。因为,成功的道路不受年龄限制,关键在于你待人接物的态度。所以,请珍视每一次机会,用心去体验每一个过程,让自律成为你追求卓越的利器。
最后通牒对人们行为的微妙影响。它不仅提醒我们时间的重要性,更让我们认识到人们在时间压力下做出的反应和选择。生活中这样的例子很多,我们常常因为时间的压力而做出不同的决策,有时甚至会忽视原本的目标和计划。
因此,在面对重要决策时,不妨给自己一些思考的时间,避免因时间的压力而做出后悔的决定。
