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摘自十二《你的自信，决定你的未来》
期待父母改变是很难的，因为他们完全无法意识到，很多话他们说了千遍万遍，已经成了魔咒。他们并不记得自己说了有那么多遍， 也并不知道，这些话会激起多么大的委屈和愤怒。
更重要的是，他们自己内在都不具备“自我认可”的能力，当然很难给予他人。
成人之后，想要获得自信，有两个步骤，是必须要完成的:
01
和原生家庭给你的评价系统分离
如果你的父母不自信，那么他们给你的评价一定是失真的，因为那里有对映点的挑剔和放大。
身为父母，都有不喜欢自己的部分，而当这些出现在孩子身上时， 没有智慧的父母一定会对此非常厌烦和愤怒，并且可能采取极其激烈、粗暴的方式，期望孩子来改变，而这只会带来反向效果。
比如一旦被贴上“马虎”这个标签，结果一定是，孩子变得更加马虎。不仅如此，我长大以后，对任何需要特别细致的工作，都很厌烦，想要逃避。
可事实上，我很清楚地知道，我做自己喜欢的事情时，非常认真细致，并不是大大咧咧、不注意细节的人。
如果父母对你有任何负面评价，请你起码要打个五折，这个部分可能确实是存在的，但如果他们说的是百分之百，那么真实的你，最多只有百分之五十，甚至更少，因为那多余的百分之五十是被不断的念叨强化出来的。
02
建立合理、客观的自我评价系统
合理、客观地去吸纳那些真实的认可、欣赏、尊重、爱，把他们真的变为你自我评价的重要部分。
大部分人即便已经获得过很多外界的认可，为什么却还会被父母的一句否定击溃？
因为，在他们的内心深处，还是有一个声音告诉自己:他们说的可能是对的。
在很长久的时光里，你或许一直在跟父母的某一个评价对抗，你不想承认那是真的，于是你拼命努力地想要摆脱。可有多少人真的会给自己重写一个全新的自我评价呢？
不是灵魂跟不上脚步，而是我们没有真正去拥抱自己全新的灵魂。时光不仅让你变老了，它其实还赋予了你很多新的品质。你原来害怕的，现在已经不怕了；原来觉得异常艰难的，现在已经没有那么难了。
你还记得十几岁的时候，你是如何惧怕过同学的一个嘲讽，或者老师的一个否定吗？
现在可能你依然会为此感到难过，但你并不会停下自己的脚步， 因为你知道，很多人会随着时光流逝被抛到脑后。
当你努力地往前奔跑，很多人都会被你甩到身后，父母也一样。
只是他们总用一种“我最了解你”的自信来和你对话，以至于你太容易就穿越回过去的痛苦中。
事实上，父母当然了解你，但他们也极其容易小看自己的孩子， 因为他们对你的认知还停留在孩童时代。
在我们成年之后，所发生的大部分事情，父母无从知晓，甚至我们最亲近的人也并不得知那些细节。
唯一真正了解一切的人，是你自己。
这也是为什么，自己是最了解自己缺点的人。
然而，你未必是那个最懂自己优点和勇气的人。
在任何你需要的时候，怀抱着对他人的欣赏，重新审视下自己， 才是对自己最公平的待遇。
觉之道
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