文字编辑 | 田
排版编辑 | 陈
摘自李爱玲《痛快去活》
文章开头的爸爸，很容易无意识地创造一些“机会”和“条件”，让孩子去体验他当年的生活。
一个从小被父亲贬低甚至家暴的女孩，很容易不自觉地选择一位和父亲相似的、不能善待她的伴侣。
一个人无论娶了什么样的妻子，或者嫁了什么样的丈夫，他/她很容易无意识地将这个伴侣变成他/她讨厌的样子。
所谓宿命，就是潜意识对过去的重复。
我的一位作家朋友写过一句话:最终，钱流向了不缺钱的人那里，爱走向了不缺爱的人那里。
这也是重复。
得到过幸福的人，就容易重复幸福。
经历过不幸的人，就容易重复不幸。
要如何才能跳出不幸的轮回？
荣格说：当潜意识被呈现，命运将被改写。
这是改变潜意识、改写命运的最为重要的一步：将潜意识意识化。
潜意识拥有无限可能，但需要将意识和潜意识连接，让它们协作，才能创造出新的可能。
当我们带着一份对自己的觉知，去感觉这些重复，就会看到潜意识的运作。这些运作都是为了满足一个过去的自己的隐性需求和渴望。
当我们以成年的心态来重新回溯自己的成长经历，会看到我们的创伤停留在哪个阶段，发生了什么，感受到什么。
去接纳，去抱持，我们告诉自己:我已经不再是过去的我，我亦不需要再用过去的方式来满足自己。我可以用我当下的资源和能力，以新的方式，成就自己，满足自己。
当我们跳出这个循环，就不会再用破坏性的重复去影响我们当下的生活。
比如，我曾经经历过痛苦，这份痛苦刻骨铭心，深入骨髓。可能在某些时候，我还会不自觉地想去重复这种痛苦。
但将潜意识进行了意识化之后，我可以在文学作品里、在电影里、在音乐里、在别人的故事里，去体会和感受当初那种感觉，而不会在现实中用破坏关系、影响生活的代价去重复体验。
比如，我曾在过去的生命中压抑了很多的愤怒，被压制的攻击性无处释放，但在潜意识被意识化之后，我的人格实现了成长，我便学会了如何用更好的方式去释放这些攻击性。
我可以选择在游戏中拼杀，可以选择学习搏击与教练对战，还可以把攻击性转化为竞争力，通过竞争中战胜对手获得成就感来完成攻击性的转化。
这一切，都在潜意识的重复中完成了升级。 这，就是被改写的命运。
微信号 : ganweif
● 扫码关注
