今日立秋
立秋，是“四立”之一，表示秋季的开始。
《管子》中说：“秋者阴气始下，故万物收。”自此，万物成熟，收获的季节到了。
丰收的秋季，也正是我们大快朵颐、养生进补的好时节。怎样才是正确的食补养生之道呢？
真正的养生就要顺应自然之道，五常的稻米、长白山的松子、新疆的哈密瓜、云南的菌子……谷物丰登、瓜果飘香，各种美味健康且营养丰富的天然素食正是大自然给我们最好的馈赠，也是我们养生进补的最佳选择。
食肉的过失
《入楞伽经》中讲了很多食肉的过失，这里只讲最重要的三个。
第一个原因是所有的众生从无始以来彼此都做过父母，如我们吃的猪、牛、羊等动物，以前肯定也做过我们的父母亲，如果吃它们的肉，就等于是吃自己父母或子女的肉。
第二个原因是动物看见吃肉的人时，会感到非常恐惧。所以，自称是菩萨、受菩萨戒、修慈悲心的人肯定也不应该吃肉，这是从利益其他众生的角度讲的。
第三是从自利利他的角度来讲的，这点特别重要。吃肉的人在转世的时候，如果堕于旁生道就绝对会做食肉动物。这就是因为他们从前是吃肉的，习气很浓，现在做畜生又不知取舍，这时肯定就会杀生。这一点可以说是最可怕的。
养生从吃素开始
最新研究资料发现，人类吃了半个多世纪，并认为是最有营养价值、最了不起的肉啊、蛋啊等，原来是一些潜在的健康杀手，是导致现代文明病的巨大顽凶。令人深思的是，为了人类的这种错误，无数的动物却付出了生命的沉重代价！
所以，希望大家以后都能吃素，并尽量动员他人吃素。在汉地吃素毫无问题，因为有许许多多的蔬菜，吃那些就够了，根本没有必要吃肉。如果说营养不够，也有办法弥补。现在不要说佛教徒，就是不学佛的人也在推广素食，那么我们为什么不推广呢？而且，汉传佛教吃素的优良传统，也需要我们来继承和发扬。如果能够终生吃素是最好的。暂时做不到，能坚持多久就坚持多久。我们学佛就是要一步一步地做。。
素材来源：本文根据慈诚罗珠堪布相关开示编辑整理。
浅黄色字为小编语。
推荐文章：大暑 | 情绪中暑了？别怕！
