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第一种、麸质（英文名gluten）：
麸质一般存在于小麦、大麦、黑麦中。由于它高粘性胶状的特性，会造成小肠绒毛受损，形成漏肠。漏肠是自身免疫性疾病的患病原因之一。
第二种、乳制品：
对于存在漏肠的桥本患者，牛奶羊奶中的酪蛋白和乳清蛋白，与母乳中蛋白不同，身体会将这些乳蛋白视为外来物，引起IgG介导的迟发性过敏反应。乳制品不耐受的常见症状有：腹胀、腹泻、胃酸倒流、鼻窦炎、湿疹等。
第三种、大豆：
大豆、黑豆是最常见的食物雌激素来源。雌激素会抑制甲状腺激素，过量的雌激素会诱发桥本。注意，毛豆就是年轻的大豆哦。
第四种、酒精：
酒精会导致漏肠，损害肝脏，还会造成血糖波动。
第五种、辣椒，花椒，胡椒等：
辣椒素会刺激肠道，造成漏肠。注意：黑胡椒除外哦（黑胡椒含有的胡椒碱可延长姜黄素在体内消炎的作用时间）
第六种、糖：
血糖的巨大波动会引起甲状腺抗体上升，削弱肾上腺功能。
第七种、咖啡因：
咖啡因会导致漏肠，而且影响睡眠，实在想喝，就喝无因咖啡吧。
第八种、茶：
这里主要说的是传统茶，如红茶绿茶等。茶叶、茶树和种植茶的土壤都富含氟元素，像氟、碘这样的卤族元素，是桥本患者要尽量避免的。
第九种、高碘食物：
紫菜、海带、裙带菜、海苔等都属于高碘食物，桥本患者务必忌口。建议桥本患者保持自身的碘元素指标在100微克每升左右，处于一个微量缺碘的状态哦~
果果生孩子的故事-孩子宫内发育受限
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