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一到过年免不了要吃一顿又一顿的团圆饭，但是这一大桌的饺子和炒菜里又是麸质，又是乳制品、豆制品，都是桥本人的饮食大忌。那难道要因为桥本忌口而拒绝这浓浓的年味吗？当然不用！果果给各位支两招，让你过年期间既不用辜负年味，也不亏待自己的健康！
避免不了吃麸质、乳制品这些桥本忌口食物怎么办呢？
快备好麸质乳制品消化酶！过年时难免要吃一些含麸质或乳制品的美食，比如饺子、蛋糕、奶茶……这时，我们可以随餐吃一粒麸质乳制品消化酶，它能帮助分解麸质和乳制品中难以消化成分，比如麦醇溶蛋白和乳蛋白，减轻肠道因为麸质或乳制品而引起的不良反应，减少身体的负担。
刺激性食物吃多了，感觉肠道遭不住怎么办呢？
谷氨酰胺来帮你！传统的中餐中经常会有辣椒和花椒这类刺激肠道的调味品，这些食材很容易引发或加重肠漏问题，使我们的免疫系统失调。如果过年期间这类饭菜吃多了，感觉肠道“扛不住”了，可以每天补充谷氨酰胺来帮助你稳定肠道。谷氨酰胺是肠道上皮细胞的能量来源，可以修复受损的肠道黏膜，缓解肠漏问题。还能帮助降低肠道焱症水平，改善因刺激性食物引起的腹泻等不适症状。是桥本人日常生活中必备的补剂之一。
所以说桥本姐妹们别因为过年难忌口而焦虑了，严格忌口了这么久，好不容易放个假，也该让自己“放纵”一把了。只要备好这两种补剂，消化+修复双管齐下，这饺子和大餐你就放心吃吧！
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